Как и для многих девушек меня не устраивает моя фигура после родов и поэтому как только я перестала кормить ребенка я задумалась над вопросом как привести тело в порядок!Наткнулась на одном из женских форумов на историю девушки которая похудела на системе питания -60 на 38 кг за полтора года,меня заинтересовала эта диета и я решила ее придерживаться!мне нравилось что до 12 часов дня можно есть все что хочется но конечно в разумных пределах,можно даже и тортик слопать,на обед можно определенные продукты а на ужин надо съесть что то легкое!Продержалась на этой системе я 2 месяца,результат -6 кг!Самое сложное для меня было отказаться от сладкого,если до 12 есть что то сладкое то весь день я ходила с мыслями о этих вкусняшках!В интернете наткнулась на статью что не так уж и полезна данная система питания,так как последний прием пищи по системе не позднее 18 часов,а врачи все таки советуют кушать последний раз за 3-4 часа до сна и кто ложиться поздно не очень то хорошо для желудка!Сейчас мне уже не нужно худеть,вес не возвратился что самое главное!
