О молокочае слышала давно, да и помню в детстве добавиляла молоко в чай, но никогда не задумывалась на нем худеть. Проштудировав много статей и отзывов я все-таки решила попробовать.
Молокочай делала просто литр молока разбавлять водой,доводила до кипения но не кипятила.После добавляла зеленый чай и давала настояться.Пила целый день как только хотела есть. Плюс к этому пила воду.
На вкус мне понравился и действительно убивает аппетит. Но так спокойно я провела только один день. за который, кстати,у меня ушло 1,5 кг.
На второй день была жуткая слабость. Я продолжила пить молокочай, но мечтала когда наступит вечер чтобы лечь спать и забыть о еде.За второй день ушло еще 800 гр.
На третий день я поела. Не набросились на еду и плавно перешла на другую диету. Но о молокочае забывать не хотела, т к всего за один день появляется нереальная лёгкость в теле.
Как диету молокочай я не рассматриваю. Для меня это слишком сложно. А как разгрузочный день очень даже.
Сейчас я часто прибегаю к разгрузке на этом чудо чае. Так же прибегаю к нему когда во время диеты вес встает. Да и диеты я начинаю именно с молокочая,мне так проще начать диету.
Из минусов хочу отметить наверное одно- мочегонный эффект. Если вы сидите дома,то пойдет, а от поездок лучше отказаться. Да и врачи не советуют увлекаться таким чайком, т к могут появляется камни в почках. Т е людям у которых проблемы с почками я не советую прибегать у таким разгрузочным дням.
PS любителям корицы советую в чашку добавлять щепотку молотой корицы и вкусно и полезно. Худейте на здоровье!
