Не буду скрывать, в последнее время мое мнение о бюджетных витаминах скатилось куда-то очень низко. Я привыкла считать, что витамины просто принимаешь, и они действуют, просто мы этого не видим. Отличный план, производители БАДов! И упрекнуть ведь не в чем, особенно когда принимаешь витамины не при серьезном дефиците, а для профилактики. И как-то вот так я и пила витамины курсами много лет, радуясь минимальным признакам того, что пью не пустышку. Мысль, что я подпитываю организм полезными веществами, грела меня.
И все изменилось, когда я не пожалела денег и купила витамины подороже. Удивительно, я увидела эффект и на коже, и на волосах, и на ногтях после курса и в самом его конце! И ничего не надо себе придумывать, весь результат виден.
Замкнутый круг. Покупаешь недорогие витамины - думаешь, что едва заметный эффект это нормально - не хочешь тратить ради этого минимального результата много денег. И снова покупаешь недорогие витамины, да.
Осознание, сколько денег я потратила практически впустую, убивает. Я покупала их зря?
Что ж, Алфавит - это вам не Компливит, он подороже. Но для меня он из тех витаминов, от которых особого толку нет. Или дело во мне?
Витамины Алфавит В сезон простуд
Вообще, всегда стараюсь принимать витамины в начале осени. Перепады температур и долгий период без отопления, когда уже прохладно, но отопления нет. Все это плохо влияет на организм, и легко подхватить простуду - хоть банальный насморк. Кожа тоже страдает, волосы начинают ломаться и пушиться, а просыпаться утром все труднее. Витамины хоть как-то поддерживают организм дополнительно, потому что, не смотря на сезонные фрукты и овощи, до полноценного питания моему обычному рациону далеко.
Да, я одна из тех, на кого в этот раз хорошо сработал маркетинг, я решила взять именно эти витамины, подумав, что в них вещества подобраны оптимально для укрепления иммунитета.
Итак, это - большущая с виду пачка витаминов, в которой целых 60 таблеток. Но не обольщайтесь, этого не хватит на два месяца, ведь вам придется пить по три штуки в день.
Витамины Алфавит В сезон простуд
Таблетки различаются цветом, в каждой - свой набор витаминов и микроэлементов.
Витамины Алфавит В сезон простуд
А вот сами таблетки: в каждом блистере есть все три цвета.
Витамины Алфавит В сезон простуд
Это и удобно, и неудобно одновременно. Я пробовала держать один блистер дома, чтобы пить белую таблетку утром, а зеленую вечером, а второй на работе, из него доставать только желтые. Через 5 дней поменяла местами.
Потом вовсе решила разрезать блистер на полоски по цветам.
Витамины Алфавит В сезон простуд
Производитель заверяет, что, в отличие от многих других подобных витаминов, здесь не нужно соблюдать последовательность в приеме таблеток. Главное, чтобы в сутки вы выпили три разные, а остальное не важно. Допустим, Биоритм пьется иначе - в зависимости от времени суток. Здесь же нет ничего подобного, витамины пьются не все вместе просто для того, чтобы распределение в течение дня было равномерным. так что во время приема пищи нужно не забыть закинуть в рот еще и какую-то из этих таблеток.
Предполагаю, что они распределены группами еще и по тому, как они усваиваются и конфликтуют или нет между собой.
Витамины Алфавит В сезон простуд
Очень хорошая идея! Я всегда удивлялась, как умудряются впихнуть в мультивитаминные комплекты и жирорастворимые витамины, и водорастворимые, а еще те микроэлементы, которые препятствуют всасыванию друг друга.
Витамины Алфавит В сезон простуд
Само собой, дело в форме, в которой витамины представлены в препарате, так что, думаю, те, которые пьешь по одной таблетке в день, тоже содержат адекватный комплекс.
Что ж, как вы уже поняли, этих витаминов хватит на 20 дней. Хотите полный курс - раскошеливайтесь на вторую пачку. Я раскошеливаться не стала.
Все эти несчастные 20 дней я забывала выпить то одну таблетку, то другую. То я пропускаю завтрак, то у меня вылетает из головы, что обед надо закусить витаминкой, то я обнаруживаю перед сном, что в ужин так и не выпита очередную дозу витаминов. Насколько же проще, когда таблетка одна!
Еле как я закончила курс, который длился у меня дольше 20 дней, и в конце у меня все равно одного цвета было больше, чем других. Стоит ли говорить о том, что о каком-то равномерном распределении веществ по дню говорить не приходится.
Дозировки витаминов невысокие, где-то чуть выше нормы, где-то конкретно ниже - у минералов особенно. В плане минералов надеяться на Алфавит не стоит.
Увидела ли я эффект от приема? Нет.
Заболела ли я этой осенью? Нет.
Удобно ли было принимать Алфавит? Нет.
Три цветные таблетки в день - отличный вариант для детей, для тех, кто более организованный, чем я. Для тех, кто и без того принимает что-то трижды в день.
Иначе будете только забывать и путаться)
Удивительно, но принимать витамины по отдельности мне и то удается лучше, тем более, что от них я вижу эффект, а здесь - увы.
И мне совершенно не захотелось повторить опыт. Мне захотелось купить витамины получше.
Рекомендовать не буду. Чуть доплатите, и купите хорошие)
С другой стороны, они неплохие, и если вы ограничены в финансах или просто не хотите тратиться, а немного пользы добавить хочется - почем и нет? Побочек я не заметила никаких, совершенно легкий прием, не влияющий на самочувствие.
именно от простуды витамины не пью уже лет 8. Для себя нашла идеальное средство. Мёд+перга+прополис. Не поверите, но это лучшие средства для поднятия иммунитета или лечения уже имеющейся простуды. Дольше 3 дней не болею никогда. Очень рекомендую 😉
Только отдельно. Отдельно мёд и отдельно пергу. Её прямо курсом нужно есть, каждый день, 2-3 раза. Просто ради интереса, загуглите полезные свойства перги. Возможно, будете удивлены))) Я сама раньше с определённым скепсисом относилась к этой теме. Но когда на себе проверила, убедилась окончательно 😂
