Всем доброго времени суток!
Об опасности нехватки в организме такого элемента как кальций мы слышим постоянно и от врачей, и с экранов телевизоров, а вот о важности магния многие почему-то и не догадываются. А ведь дефицит этого элемента (или по-научному гипомагниемия) может привести к даже более печальным последствиям.
Без этого элемента не может нормально работать ни один орган нашего организма: наиболее сильно от нехватки магния страдают сердце, мышцы, почки, печень и нервная система.
И одним из лучших препаратов для восполнения дефицита магния в организме считается МАГНЕ Б6, по крайней мере все врачи назначают именно его.
Сегодня я расскажу о МАГНЕ B6 Форте
Производитель: SANOFI, Франция
Форма выпуска: таблетки, покрытые пленочной оболочкой
30 таблеток
Цена: от 550 до 800 рублей
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✤✤✤ СОСТАВ ✤✤✤
Действующие вещества препарата - это
магний и витамин B6.
Но не всё так просто: нужно знать, что магний магнию рознь. Наиболее усваиваемый - это цитрат магния. Его содержит именно Магне В6 Форте. В препарате этого же производителя без приставки форте мы может увидеть пидолат магния (в ампулах) и лактат того же магния (в таблетках), которые усваиваются в разы хуже.
Но иногда выбора между Форте и обычным не стоит. Например, для ребенка. Ведь Магне Форте не выпускается в ампулах (в которых находится раствор), а таблетки можно принимать только начиная с шести лет.
-----
Кроме того, Магне В6 Фoртe содержит витамин группы B, которые улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта, а также его проникновение в клетки.
B6.
К сожалению, помимо собственно необходимых действущих веществ таблетки содержат еще много всякого "мусора":
лактоза, макрогол, магния стеарат
А вот состав оболочки таблеток:
гипромеллоза 6 мПа.с, макрогол 6000, титана диоксид (Е171) , тальк - следы.
Много лишнего и ненужного, в следующий раз буду искать более "чистые" аналоги, например, на iHerb, если его к тому моменту окончательно не прикроют.
✤✤✤ УПАКОВКА ✤✤✤
Продается средство в картонной коробочке бело-голубого цвета (обычный Магне, который не_Форте продается в чисто белой коробке) и лаконичного дизайна.
Внутри - два блистера по 15 таблеток и инструкция.
Таблетки белого цвета, овальной формы, выпуклые с обеих сторон.
Они довольно большого размера, так что для тех, у кого возникают проблемы с проглатывание такой размер может быть критичен. Правда, за счет своей формы, они очень легко проглатывают и не вызывают дискомфорта.
✤✤✤ ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ✤✤✤
Установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами, как повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна, желудочно-кишечные спазмы, учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц, ощущение покалывания.
Один врач-невролог рассказал мне, что дефицит магния испытывают практически все жители средней полосы, особенно худощавого телосложения и ростом выше среднего.
Поэтому препараты на его основе нужно пробовать пропивать всем. В идеале, конечно, хорошо было бы сдать анализ, но по словам врача, его дефицит также можно установить следующим образом:
Если при начале приема препарата вы чувствуете какие-либо улучшения в организме, значит, недостаток магния имел место. Если состояние не меняется, то нужно пробовать альтернативные методы лечения, так как магний тут не при чем.
ПРИМЕНЕНИЕ У ДЕТЕЙ
Сейчас в инструкции красуется надпись о том, что
детский возраст до шести лет является противопоказанием.
Поэтому ребенку я даю Магне в ампулах в растворе. Зачем я это делаю, читайте ниже в разделе "эффект".
ПРИМЕНЕНИЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ВО ВРЕМЯ ГВ
Клинический опыт применения препарата у достаточного количества беременных женщин не выявил какого-либо неблагоприятного влияния на возникновение пороков развития плода или фетотоксического действия.
Именно поэтому прием препарата Магне В6 Форте разрешен, но только по рекомендации врача.
С применением Магне В6 ФОРТЕ во время грудного вскармливания ситуация обстоит немного по-другому:
Магний проникает в грудное молоко, поэтому следует избегать применения препарата в период лактации и кормления грудью.
Однако я сама принимала Магне и во время беременности, когда мне его прописала доктор из-за того, что у меня по ночам жутко сводило ноги, и даже пью сейчас во время грудного вскармливания. Почему я не послушалась рекомендаций и всё-таки начала прием препарата? Об этом расскажу в разделе "эффект".
✤✤✤ ПРИМЕНЕНИЕ ✤✤✤
Таблетки:
по 3-4 таблетки в сутки
В отличие от Магне B6 (не Форте), которого нужно пить до 8 таблеток в сутки, Магне Форте не нужно пить в таких лошадиных количествах, так как в каждой таблетке имеется бОльшая доза действующего вещества.
К тому же сам магний здесь находится в более усваиваемой форме - цитрате магния.
Поэтому если вы хотите купить обычный Магне В6, чтобы сэкономить, у вас этот фокус не пройдет. Несмотря на то, что Магне В6 ФОРТЕ стоит дороже, принимать нужно в 2 раза меньше таблеток, а по цене в итоге выходит абсолютно одинаково.
✤✤✤ ЭФФЕКТ ✤✤✤
Во всех ситуация, в которых я начинала прием магния, он мне помог:
1. Судороги и болезненные спазмы в мышцах
Первый раз я повстречалась с этим препаратом во время беременности, когда у меня очень сводило икры на ногах. От 5 до 20 раз за ночь я просыпалась в слезах и закусывала губу, чтобы не закричать. Врачи в таких случаях прописывают Магне, и это неспроста: уже через несколько дней приема я стала спокойно спать ночами.
Кроме того, этот препарат назначают, если УЗИ показывает тонус матки. Правда, для этих целей я его не применяла, так как многие современные врачи признают, что тонус матки - это физиологическое состояние, и лечить его не нужно.
2. Тахикардия и различные проблемы сердца
Для меня сердцебиение порядка 80-100 ударов в минуту - это норма, и нормальной жизни не мешает . Однако во время беременности меня часто атаковала страшная тахикардия: пульс доходил до отметок в 120 ударов и стал доставлять неудобства. Опять же через пару дней приема препарата магния я заметила, что приступов становится всё меньше и меньше , а через пару недель они и вовсе прекратились.
3. Успокоительный эффект
После того, как мне не помог препарат, на который я возлагала большие надежды, я поняла, что жить так больше нельзя и стала принимать магний, несмотря на то, что в данный момент кормлю грудью, а это является прямым противопоказанием к приему, так как магний впитывается в молоко, а соответственно попадает и ребенку.
Да, я понимаю, что это противопоказано, но в данном случае "польза для матери превышает риск для ребенка", как пишется в инструкциях к некоторым препаратам.
У меня были страшные нервные срывы, ужасная раздражительность, меня бесило всё вокруг и в первую очередь я сама. Естественно, это всё прилетало детям. Мне не помогали никакие методы, которыми я пользовалась ранее (резиночка на руке, счет до 10, мантры). Когда я побила дверь за то, что ударилась об неё, я поняла, что в порыве гнева могу причинить вред детям.
Уже через несколько дней моё душевное равновесия возвращается, а в семье царит мир и покой.
4. Неврологические проблемы у детей
К сожалению, модераторы не хотят пропускать ту же информацию, которую я писала в отзыве на магний в жидкой форме, поэтому поставлю ссылку на отзыв, в котором я делюсь опытом применения этого препарата у ребенка.
✤✤✤ МИНУСЫ ✤✤✤
ВЫСОКАЯ ЦЕНА. На месячный курс (а именно такой рекомендуется в инструкции) приема закладывайте три пачки, каждая из которых стоит по 500-700 рублей. Итого около 2-х тысяч.
СОНЛИВОСТЬ. Несмотря на то, что в инструкции написано, что никакого влияния на способность управлять транспортными средствами нет, я чувствую, что во время приема Магне я частенько "залипаю": например, стала засыпать с ребенком во время того, как укладываю его на дневной сон.
✤✤✤ ИТОГ ✤✤✤
Я читала одно исследование (да и врач-невролог мне это подтвердил), что попробовать пропить магний нужно всем без исключения. Особенно людям роста выше среднего, и особенно жителям средней полосы.
Если эффекта вы не заметите, значит, дефицита нет, вы в нем не нуждаетесь, проблема заключается в чем-то другом.
А вот если вы заметили улучшение самочувствия, значит вы испытывали недостаток магния и подобные курсы нужно пропивать ежегодно. Правда, конечно, лучше перед началом курса сдать анализ на содержание магния в организме, но мы же с вами русские люди и делать этого не будем, верно?
Между приемами препарата МагнеБ6 Форте также нужно поддерживать уровень магния в организме при помощи нехитрой диеты. Больше всего мания содержится в орехах. Лидеры по его содержанию - это:
- кешью
- кедровые орехи
- миндаль
- фисташки
- фундук
- грецкие орехи
Как здорово, что я обожаю орехи в любых проявлениях!
Для взрослых я рекомендую именно Магне В6 ФОРТЕ, так как во-первых, там больше дозировка, а значит меньше таблеток в сутки (6-8 против 3-4), во-вторых, за счет большей дозировки по деньгам выходит одинаково, и в-третьих, магний там находится в более усваиваемой форме - цитрате магния.
А вот для деток больше подойдет Магне В6, например, в ампулах, раствор из которых можно давать детям старше 1 года.
Всем спасибо за внимание! Будьте здоровы!
