После того как я несколько месяцев пила БАД Solgar Gentle Iron решила сдать анализы и узнать на сколько же вырос мой показатель гемоглобина, который у меня обычно на уровне 93 - 98 г/л.
Каково же было моё удивление, когда я увидела свои анализы. Гемоглобин так и остался низким - 97 г/л, а ферритин - 4,1 мкг/л. Это достаточно низкие показатели.
Пришлось идти к врачу. Мне перечисляли названия препаратов железа, а я отвечала пила я их и какие изменения у меня после их приёма были.
В итоге врач посоветовала мне препарат "Тотема", который представляет собой раствор железа в ампулах. Такой препарат я ещё не принимала.
Придя домой сразу же начала читать отзывы на него и надо сказать, что в большинстве они оказались положительными.
ТОТЕМА раствор железа в ампулах
Раствор железа "Тотема" продаётся в довольно увесистой упаковке красно-белого цвета. Цена за упаковку из 20 ампул по 10 мл каждая, стоит примерно 460 рублей. Это я ещё нашла самую низкую цену.
На коробке обозначены прямоугольники, которые нужно вырезать по местам пунктира, они нам будут полезны для разламывания ампул.
На боковых сторонах упаковке находится информация о составе препарата и где его нужно хранить.
Информация о препарате на упаковке
В коробке находятся две картонные подложки с ампулами. В упаковке 20 стеклянных ампул с препаратом. Чтобы извлечь лекарство нужно разломить сначала один, а затем другой конец ампулы и в этом нам поможет прямоугольник, который был вырезан из коробки.
ТОТЕМА раствор железа в ампулах 20 шт по 10 мл
Поначалу мне было трудно привыкнуть к тому, как открываются ампулы. Думала, стекло будет тяжело ломаться, но как оказалось, что разламывается оно легко. Правда, первую ампулу я открыла не ровно, и появились мелкие осколки, но потом, когда я привыкла, дело пошло легче. Стекло уже ломалось ровно, без появления стеклянных крошек.
Инструкция к препарату
Инструкция у препарата большая, подробная, в ней даже есть рисунок, из которого можно понять, как вскрывать ампулы.
Тотему лучше пить через трубочку, так как препарат окрашивает зубную эмаль, врач меня об этом сразу предупредила, поэтому трубочки я купила заранее.
Я попыталась создать пошаговый коллаж, как вскрывать ампулы и принимать препарат.
Пример того, как нужно разводить Тотему
Тотему нужно разводить в небольшом количестве вода, поэтому заранее готовлю стакан с водой. Затем разламываю ампулу с одной стороны, как видите, лекарство из неё не вытекает. Чтобы извлечь лекарство, нужно разломить ампулу с другой стороны, открытым концом держа ампулу над стаканом.
Как только я надломила ампулу со второго конца, содержимое выливается в стакан.
Беру трубочку и перемешиваем лекарство с водой, перед тем как пить, убедитесь, что частички стекла не попали в стакан. У меня таких случаев не было, обычно все частички оставались на бумаге.
Пьём лекарство через трубочку. Вкус лекарства, не сказать, чтобы совсем противный, просто приторно сладкий, потому что в лекарство добавили ароматизатор "тутти-фрутти". В общем, пить можно.
Поначалу мой желудок протестовал и не хотел привыкать к лекарству, но я попыталась сделать всё возможное, чтобы снизить негативные последствия приёма лекарства.
Так как железо плохо усваивается с танинами, кофеином и молочными продуктами, я перенесла приём препарата на вечернее время.
Тотему я пила примерно в 8 - 9 часов вечера. За несколько часов до приёма я старалась исключить чай, коже и всю молочку. Если запивать железо апельсиновым соком или заедать каким-то фруктом, в котором содержится витамин С, то будет ещё лучше, так как железо лучше всего усваивается, если его употреблять вместе с витамином С.
Почитав всевозможные советы врачей по приёму препаратов железа, я для себя выбрала определённый приём. Я не пью железо во время критических дней, а когда принимаю, то делаю это через день. Так мой организм переносит приём лекарств без побочных эффектов.
Чтобы железо поднялось, и образовался запас ферритина, препараты железа нужно принимать минимум полгода. А я пока принимаю его 3 месяца. Как только пройдёт четвёртый месяц приёма, пойду сдавать анализы, чтобы узнать, вырос у меня гемоглобин или нет.
Но уже сейчас по самочувствию я понимаю, что после приёма препарата состояние моё улучшилось, нет постоянной усталости, цвет лица уже не такой бледный, а волосы и ногти растут достаточно быстро.
Препарат "Тотема" мне понравился, к тому же его можно принимать детям и беременным. Единственное, его минус, это то, что лекарство окрашивает зубную эмаль в тёмный цвет, и как бы я не старалась выпить его аккуратно через трубочку, оно всё равно попадает на зубы, даже электрическая щётка не помогает снять этот налёт.
