Джилиан Майклс Banish Fat Boost Metabolism (Сожги жир Ускорь метаболизм) — отзыв

Очень хорошая кардио тренировка!
Я узнала о Джилл совершенно случайно, на просторах инета наткнулась на отзывы. Меня очень воодушевили фото до и после. Я даже сделала до. И надеюсь сделаю после.
Первая моя тренировка Ускорь метаболизм.. закончилась на 15 минуте)))))
Но на следующий день, я прошла ее всю, какие-то упражнения упрощая, а какие-то усложняя. Я скажу честно, я для себя решила, что не хочу заниматься по 30дневке, я не особо хочу скакать с гантелями в руках =) И ничуть не жалею. За первую неделю метаболизма и еще одного комплекса тренировок ушла 1,2 кг. И они не вернулись, не смотря на перерыв (к моему сожалению, все время отнимала подготовка к защите диплома). Но сейчас я планирую продолжать! И всем желаю удачи! Тот кто хочет, тот добьется своего.
Ну и конечно же я ее рекомендую чередовать, не каждый день... Ну по мере сил. Без фанатизма, дамы =)