Мечта о густых и красивых волосах всегда для меня была и до сих пор остается только мечтой. К сожалению, от рождения у меня тонкие, редкие волосы, которые имеют короткий цикл роста. Плюс ко всему с годами у меня обострилась проблема хронической гормональной алопеции.
Я постоянно нахожусь в поиске средств, которые хоть как-то улучшат мою ситуацию с волосами. Я пользовалась различными шампунями и лосьенами для роста волос, пила витамины, витаминные комплексы для волос, проходила процедуру мезотерапии кожи головы и даже лечилась у трихолога. Если покопаться в моих отзывах, то там можно найти кучу отзывов про средства для улучшения роста волос и борьбы с их выпадением.
Еще на заре своего знакомства с сайтом айхерб первое, что я решила заказать - это коллаген. Я вычитала, что наши волосы состоят из коллагена и дополнительный прием этой добавки способствует улучшению качества волос. В интернете можно найти огромное количество информации о пользе приема коллагена для волос.
Коллаген является одним из основных белков, составляющих волосы. Он делает волосы прочными и эластичными, предотвращая их ломкость и сечение. Добавки коллагена могут помочь увеличить содержание этого важного белка в организме, что способствует росту здоровых и красивых волос.
Доказано, что добавки коллагена помогают волосам расти более густыми и длинными. Коллаген также может помочь уменьшить появление седых волос, поддерживая здоровую структуру волосяного фолликула, где происходит синтез пигмента, отвечающего за цвет волос. Кроме того, коллаген помогает укрепить волосы и предотвратить их выпадение. Он улучшает эластичность кожи головы, что улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов и стимулирует рост волос. Коллаген также помогает улучшить общее состояние волос, делая их более блестящими и мягкими на ощупь.
Ну и вот, начитавшись этой информации про волшебный коллаген, я заказала Коллаген фирмы California Gold Nutrition, который содержит гидролизированные пептиды коллагена 1 и 3 типов, усиленных витамином С. Выбрала большую банку, в которой аж 250 капсул.
упаковка Коллаген California Gold Nutrition
Баночка, конечно, пришла внушительных размеров. Но, как оказалось, это только на первый взгляд. Принимать необходимо аж 6 капсул коллагена в день. А значит упаковки хватает только на 40 дней, то есть чуть больше месяца.
✔️Что же такое пептиды коллагена❓
Пептиды коллагена представляют собой более мелкие единицы коллагена и связываются вместе, образуя коллаген. Поскольку пептиды коллагена представляют собой более мелкие его части, они быстрее перемещаются по телу, легче усваиваются и используются для образования коллагена.
То есть коллаген в этой добавке сделан в виде пептидов для лучшего усвоения.
Теперь разберемся какие типы коллагена существуют и чем они отличаются. В коллагене от фирмы California Gold Nutrition указано, что добавка содержит коллаген 1 и 3 типов. Всего существует три типа коллагена.
Тип 1 - на него приходится почти весь коллаген нашего организма. Он содержится в коже, ногтях, костях, сухожилиях, в выстилке ЖКТ, коже, костях, зубах, сухожилиях, связках, сосудистых связках и органах.
Тип 2 - менее плотный и находится в эластичном хряще. Коллаген II отвечает за амортизацию суставов, поддерживает их движение и функционирование. Именно этот тип коллагена добавляют в биокомплексы для поддержания опорно-двигательной системы.
Тип 3 находится в кровеносных сосудах, коже и мышцах. Это второй по распространенности тип коллагена
То есть в баде от California Gold Nutrition включены два самых распространенных типа коллагена, которые необходимы именно для поддержания в том числе и красоты волос.
Но коллаген также подразделяется и в зависимости от источника, из которого он получен: ✔️морской коллаген, ✔️из крупного рогатого скота и ✔️из куриного сырья. В нашем баде коллаген получен из крупного рогатого скота (бычий коллаген).
Животный (бычий) коллаген усваивается несколько хуже, чем морской, зато он самый дешевый на рынке
☝️☝️ Вот мы и нашли причину достаточно низкой стоимости бада от California Gold Nutrition. Бычий коллаген самый дешевый на рынке. И у него есть недостаток - усваивается он хуже, чем коллаген из морского сырья.
✅ Производитель США
✅ Цена 1900 ₽
✅ Объем 250 капсул
✅ Упаковка
упаковка и капсулы Коллаген California Gold Nutrition
✅ Хранение при комнатной температуре
✅ Состав
витамин C (в виде аскорбата кальция)
натрий
пептиды гидролизированного коллагена
состав Коллагена California Gold Nutrition
✅ Действие
Коллаген является основным строительным материалом для различных соединительных тканей. В качестве пищевой добавки он обеспечивает организм сырьем, необходимым для поддержания прочности, здоровья и целостности тканей организма, включая кожу, суставы и кости, а также волосы и ногти
✅ Показания к применению
Поддержка здоровья волос, кожи, ногтей, суставов и костей
✅ Способ применения
Принимать по 6 таблеток в день натощак, по крайней мере, за 1 час до или через 2 часа после еды
🟡Мой опыт применения🟡
Я выпила всю баночку купленного коллагена. Конечно, тяжело было пить по 6 капсул за раз, поэтому я изменила дозировку. Я пила по 4 капсулы утром натощак. Завтракала не ранее, чем через час после приема коллагена. Никаких побочных эффектов от приема этого бада или аллергии у меня не было.
Конечно, очень сложно отслеживать эффект приема коллагена на организм. Честно, я никаких изменений в своих проблемных зонах не заметила. ✔️Волосы всё так же выпадали. Толщина их или объем не изменились визуально. Новых расти не стало. ✔️Кожа и морщины оставались прежними.
Возможно, что ✔️ногти стали более крепкими. Обычно они у меня слоятся, но после приема коллагена росли они хорошо и не слоились. Я даже смогла отрастить их на определенную длину.
Это и понятно, что по ногтям проще всего отследить положительные изменения. Для улучшения качества волос я думаю коллаген необходимо принимать не менее года.
🟡На что обратить внимание при покупке и использовании🟡
Есть такой проблемный вопрос о том, усваивается ли коллаген в нашем организме именно для улучшения здоровья кожи, волос и ногтей. Конечно, производители бадов пишут, что именно так и есть. Но!
Нужно учитывать тот факт, что коллаген, как и любой другой белок, при поступлении в организм переваривается и разбирается ферментами на аминокислоты. Из-за этого сам коллаген как цельное вещество в организм не поступает. Аминокислоты могут включиться в синтез нашего собственного коллагена, а могут и не включиться.
То есть доказательств того, что коллаген идет на построение именно наших проблемных мест нет. Организм сам решает куда его направить. А возможно и так, что организм не направит его попросту никуда, и этот дорогой коллаген выйдет из нас естественным способом 😕😕😕
Так что только вам решать тратить ли деньги на такие бады или добавить в свой рацион побольше продуктов с высоким содержанием коллагена.
