Для меня начало лета довольно напряженный период, потому что у меня есть мааахонький такой огородик на 10 соток, который требует в этот период огромной отдачи. Именно в это же время в прошлом году у меня случился дикий волоспад, и в этом году я боялась повторения истории, поэтому решила подстраховаться и весной пила витамины для волос. Несмотря на это, к маю количество волос в стоке все равно начало увеличиваться, хоть и не катастрофически, а по границе нормы, но я все равно купила витамины, просто выбрала лайтовый и немного необычный комплекс.
Упаковка и характеристики
Картонная коробка салатового цвета. У меня упаковка на 30 таблеток, поэтому внутри 3 блистера по 10 пилюлек в каждом, а большая пачка на 60 штук идет во флаконе.
Таблетки маленькие, круглые, но плоские, в оболочке и без риски для разлома. Цвет розовый. Вкус сладковатый, если оболочка начинает растворяться, запах я не слышу.
Цена 222 рубля.
Чек *в цитате*
Внутри подробная инструкция, с расписанным действием по каждому элементу состава, снаружи просто состав, без пояснений.
Инструкция по применению
Состав
Состав простенький и откровенно слабый, дозировка витаминов на 1 таблетку не дотягивает до дневной нормы минимум вдвое, про минералы вообще молчу, они здесь преимущественно для количества строчек. Зато в составе есть липоевая кислота (с поправкой на дозу она тут тоже для галочки) и метионин в ощутимой дозировке. Во многом ради метионина *не буду грузить вас цитатами, в инструкции есть краткое описание* я на них и позарилась, а витаминный премикс для меня легкий бонус.
Применение и эффект
Можно пить по 1 таблетке для профилактики или по 2 для лечения, я сама себе назначила, поэтому пила по 1 штуке после еды раз в день. Проглатываются таблетки легко, благодаря обтекаемой оболочке и маленькому размеру, но у меня вообще нет проблем с глотанием.
Эффект от приема я ощутила и он мне понравился.
Общее самочувствие
На период приема я себя хорошо чувствовала, мне хватало сил, бодрости, я легко засыпала и просыпалась утром до будильника. Простудами не болела и вообще не болела, мышцы не ныли даже при неадекватной нагрузке.
Кстати, весной на БАДе Эксперт волос я набрала несколько лишних килограммов и увидела на весах рекордные 64кг при росте 180см, на данный момент во мне опять 60, что меня вполне устраивает. Как минимум, Селмевит не способствует набору веса, как максимум – поможет убрать лишнее, если добавить физ.нагрузки.
Кожа
У меня проблемная кожа, склонная к появлению забитых пор и изредка подкожных прыщей. За месяц состояние кожи не ухудшилось, меня не обсыпало, наоборот – некоторые воспаления прошли.
Кроме того, вначале приема у меня были трещинки в уголке губ, а еще красное шелушащееся пятно, что-то вроде «заеды» (периодически эта проблема появляется, в этот раз только с одной стороны и достаточно слабо выражена). За пару недель на витаминах проблема решилась, кожа перестала шелушиться и красное пятно пропало.
Ногти
Ногти у меня от природы хорошие - толстые, прочные и крепкие, растут быстро, ломаются редко. Как для лета ногти росли не слишком быстро (хотя мне и не надо сейчас), но не слоились, ни один не поломался. В принципе, я довольна, потому что весь месяц возилась, то с клубникой, то с огородом вообще и руки постоянно были в воде или земле.
Волосы
Тонкие, редкие, слабые. Сейчас выпадают больше нормы, стараюсь это исправить. Кроме Селмевита внутрь, использовала Никотиновую кислоту для волос наружно. Совместными усилиями удалось добиться ускоренного роста (примерно 2 см прироста против обычного 1см) и сокращения выпадения, сейчас волос выпадает в два раза меньше, чем месяц назад, но меня результат устраивает не на все 100, поэтому с выпадением продолжаю бороться.
Побочные явления
Их не было. ЖКТ в норме, аллергических реакций тоже замечено не было. Очень комфортный препарат.
Резюме
Мне Селмевит понравился, пусть состав слабоват, но по эффекту он не уступает более «ударным» витаминам. Рекомендую для профилактики и для поддержания хорошего самочувствия в период активных нагрузок.
Еще отзывы на комплексные витамины:
1. Перфектил
2. Селмевит интенсив
3. Алерана
4. Витрум плюс
5. Компливит
