Я тоже, как и многие девушки, заморочила голову этими чудодейственными обёртываниями, о которых кричат все сайты про похудение, в погоне за избавлением от целлюлита!
Типо жир выходит с потом, поэтому потеть это хорошо, особенно в проблемных зонах. МИФ!!! ОБМАН!!! Если вы прочитаете про физиологию целлюлита, то поймете, что это лишь вода выходит из клеток при "потении" организма, никак не сам жир!!! Чтобы избавиться от жира, требуется процесс липолиза жирных кислот! Но никак не потоотделение, с ним, увы, сжигание жиров не связано! Также почитайте и о том, почему вода задерживается в организме и как вредное питание сказывается на этом процессе.
Да, при обертывании уйдет вода, возможно уменьшатся объемы, но жир никуда не денется из вашего организма.
Хорошо, как тогда запустить процесс липолиза (расщепления жира), спросите вы?
Ну во-первых, вы должны создать дефицит калорий, то есть либо сесть на диету (не рекомендую, так как эффект хоть и быстрый, но кратковременный, организм снова наберёт вес после), либо соблюдать правильное питание без всяких гадостей и заниматься физической активностью (кардиотренировки типо бега). Так вы постепенно избавитесь от своих жировых отложений, то есть исчезнет и целлюлит.
Даже смешно вспоминать, как я забинтовывала себя пленкой и ходила как мумия! Даже купила себе специальный пояс для похудения (Сауна), вешаешь его на пятую точку, он нагревается и ты потеешь, бред собачий, понятное дело, что я не избавилась ни от грамма целлюлита. А вот после того, как взяла себя в руки и перестала жрать сладкое и булки, занялась спортом, все изменилось, и похудела, и целлюлит ушел, и общее состояние организма улучшилось.
Так что не занимайтесь ерундой!
