Этой весной столкнулась с анемией, поставили диагноз, обнаружив низкий гемоглобин в оак, а именно 114 ед. - это лёгкая форма считается. Для уточнения, сдала ещё и ферритин, он был очень низкий- 14. Симптомов анемии я не ощущала, как мне казалось, просто я к ним привыкла: постоянная усталость, апатия, сухость кожи, выпадение волос- всё это я списывала на зиму, нехватку витаминов( хотя постоянно их принимала, обычные поливитамины).
Врач прописал Тотему 1 месяц по 2 ампулы в сутки+ диета, богатая железом.
Цена упаковки 20 ампул около 700 р.
Принимается тотема курсом, который назначает врач, всё индивидуально.
При первом применении я была в стопоре, ни разу не видела подобных ампул. Как их вскрывать и принимать вообще не понимала, ещё этот тёмный цвет. Изучив инструкцию, кое-как вылила порцию в стакан с водой. Аромат и вкус сладко- тошнотворные, это было ужасно. Я думала, что не смогу принимать её ещё и 2 раза в день, но решила взять себя в руки, ведь это для пользы организма, нужно терпеть.
Настоятельно рекомендую всем, кто собирается принимать тотему, изучить информацию об особенностях приёма.
Дело в том, что железо не усваивается со многими продуктами, а это значит, что если перед завтраком(а тотему пьют до еды) выпить лекарство, а затем поесть творог, кашу или омлет, вообщем, классические продукты на завтрак, а ещё запить чаем или кофе, то железо не усвоится, приём его будет сводиться к нулевому результату.
Мне лично, пришлось перестроить свой рацион полностью. Я пила железо, можно сказать, натощак, а затем, ждала хотя бы 2 часа, чтобы съесть несовместимые с железом продукты, иногда, заедала сразу, но исключительно животными белками, курицей, печенью, говядиной. Всегда запивала кислым соком, например разбавленным гранатовым или яблочным.
Окрашивание зубов в тёмный цвет имело место, когда я сначала пила прямо из стакана, но чистка зубов всё спасала, налёта не оставалось, затем, почитав советы, пила через трубочку, это самое удобное, всё было отлично, никакого окрашивания не было.
Отдельная тема- опасная упаковка. Стеклянная двусторонняя ампула трудно открывается и, почти каждый раз, откалывается кусочек стекла в месте надлома, нужно быть предельно аккруратной, чтобы этот осколок не попал в стакан.
Вот моя схема: прозрачный стакан с водой, отламываю один край далеко от стакана, например, над раковиной, проверяю наличие осколков на открытом конце ампулы, если всё чисто, то переворачиваю ампулу отверстием в стакан, а второй, не открытый конец, держу с наклоном от края стакана, чтобы осколок не мог отлететь и ещё прикрываю рукой.
Трубочку опускаю не на самое дно, а пью с поверхности, если стекло всё же попадёт, то окажется на дне и его будет видно, у меня так было пару раз.
Результат приёма через месяц:
Гемоглобин- 129
Феритин- 29.4
Показатели выросли, но ферритин (запасы железа в организме), ещё низкий. Через месяц приёма, после 3 дней перерыва и контрольного анализа, врач назначил ещё месяц Тотемы, но уже по 1 ампуле в день, сейчас продолжаю пить, а для лучшего усвоения ещё и аскорбинку.
Могу сказать, что тотема в совокупности с правильным питанием сделала своё дело. Я почувствовала прилив энергии, стало больше сил, по утрам нормально просыпаюсь, не как сонная муха, кожа на лице перестала так сильно шелушиться. Волосы ещё выпадают, но интенсивно и густо растут новые.
