Разгрузочный день — отзыв

Хочу поделиться с вами неоднозначным отзывом о разгрузе на шоколаде. Шоколад- это моя слабость, я хоть и перешла на правильное питание, но с шоколадом у меня борьба. Ну и подумала я, а не совместить ли мне приятное с полезным, и вес уйдет и шоколада наемся.

Итак, я решила отсидеть денек на шоко и глянуть на сколько меня хватит, если найду в себе силы, то и следующий день захвачу.

Начался день прекрасно, с кружечки кофе и парочки долек шоколада. Чувство голода с утра у меня нету, так что на завтра, для меня, это было идеально. Дальше я занималась своими делами. Недомагагия и слабости не было, а дело близилось к обеду. Обед повторился в точности как завтрак. И опять по делам. Время тикает, и я понимаю, что слабость не за горами, кушать вроде как сильно не хочется. По крайней мере можно перебороть себя.

Время ужина, опять все тоже, шоколад остатки и кофе.

На утро -1.3 это меня очень порадовало.

Но что мне это стоило на следующей день.... Я дико корчилась от боли в желудке, была адски режущая боль. Увы, чтобы сидеть на таком разгрузе нужен супер-здоровый организм.

правильном питании и тренировках