Диета 6 лепестков - отзыв

Приветствую всех! Я, как и многие девушки, считаю, что у меня есть лишние килограммы. В переходном возрасте значительно набрала вес. Так, в 8 классе весила 63 кг при росте 158 см. В 10 классе похудела до 54 кг. Мне казалось, что я худышка. Сейчас мне 24 года, вес "держу". Мой вес составляет 53 кг. Однако когда захожу в магазин одежды, мне совершенно не нравится как на мне "сидят" джинсы.

Моя фигура "груша" делает из меня толстушку. Это видимо генетическая предрасположенность. Надеваю джинсы, смотрю в зеркало, и понимаю, что ляжки у меня гигантские! И это учитывая, что ем немного и веду активный образ жизни. Я тот человек, который съест дольку апельсина и разносит...

Конечно, по формуле Лоренца пишут, что у меня вполне нормальный вес. Даже можно 55 кг... Но в этом весе ощущаю себя плохо.

А мой индекс массы тела 20.7. Пишут, что вполне всё нормально... НО МНЕ НЕ УДОБНО!

ПЕРИОДИЧЕСКИ в моей голове возникает мысль о похудении. Вот и недавно решила попробовать диету "6 лепестков".

Я решила скачать приложение в телефон, чтобы записывать результаты. Это намного удобнее! Но всё это время забывала записывать результаты... Поэтому будут снимки весом с цифрами.

Мои параметры тела:

• Объём груди: 75 см;
• Объём талии: 60 см
• Объём бёдер: 91 см;
• Рост: 160 см;
• Вес: 53 кг.

Я решила попробовать!

__________ПЕРВЫЙ ДЕНЬ__________
В этот день рекомендуют питаться рыбой, но НЕ БОЛЕЕ 500 г!
Я не особо люблю рыбу, но раз надо, так надо! Купила 2 консервы "горбуши" в "Фикс Прайсе" за 55 руб. Целый день питалась ими. Не скажу, что было тяжело. Рыбка оказалась сытной.

Горбуша цельная, не пахнет. Так что, при любом случае тоже куплю снова.

На утро отвес был 900 г. Но думаю, это просто была вода.
ИТОГО потрачено:110 руб

__________ВТОРОЙ ДЕНЬ__________
В этот день рекомендуют питаться овощами, но не более 1500 г. Я сделала салат из овощей! Его ела в течение всего дня! В своей семье этот салат называю "Любимка". Для приготовления нужно:

• 2-3 шт.редиса;
• 1 огурец;
• 250 мл шампиньонов;
• сыр "Моцарелла" (70 г);
• морковь (1 шт.);
• редька (1 шт.);
• укроп;
• салат листовой.

Это всё перемешать и готово! Масло не использую. Салат достаточно сытный. Осталось даже немного для следующего дня... мясного дня!

На утро отвес был ещё 900 г. Идём дальше!

ИТОГО потрачено: 220 руб.

__________ТРЕТИЙ ДЕНЬ__________
В этот день рекомендуют питаться куриным филе, но не более 500 г. в день. Я купила грудку в магазине "Магнит" за 109 руб. Там как раз и было столько, сколько необходимо для моей диеты. Запекла в рукаве в духовке, добавила салат! В общем, получилось очень вкусно!

На утро прибавила 400 г... Беда!

ИТОГО потрачено: 109 руб.

__________ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ__________
В этот день рекомендуют питаться кашами, но не более 200 г. в день. Купила в ближайшем магазине кашу быстрого приготовления! Там как раз столько, сколько необходимо!

На утро прибавила 500 г... Почему пошёл обратный процесс, мне непонятно!

__________ПЯТЫЙ ДЕНЬ__________

В этот день рекомендуют питаться творогом, но не более 500 г. в день. Я взяла самый простой, где 0% жирности!

Скинула 300 г... Обидно!

__________ШЕСТОЙ ДЕНЬ__________

В этот день рекомендуют питаться фруктами, но не более 1500 г. в день. Я купила ананасы и съела немного клубники... Ну, не удержалась от это сладкой ягодки!

И минус 100 г! Много или мало? Для меня это не очень хороший результат!

ИТОГО потрачено: 200 руб.

С 53 кг пришла к 51.7 кг! МИНУС 1.3 кг за 6 дней! На мой взгляд, это очень мало! Учитывая, что придерживалась строго расписания, много ходила (по 30 тыс. шагов в сутки) и занималась спортом дома.

Конечно, я ощутила, что бока исчезли, объемы стали меньше... На снимках это не особо заметно! Но именно так выглядит моё тело после того, как ушло 1.3 кг!

Всего на шестидневную диету потратила 809 рублей! Это немного по сравнению с тем, сколько трачу денег на еду в обычные дни.

Я постоянно работаю над собой и своим телом. Но мне очень тяжело добиться хорошего тела! Данная диета мне не подходит! От каши и куриного мяса стала набирать вес. Поэтому при выборе следующей диеты исключу на время эти продукты питания.

**********ПОЧЕМУ РЕКОМЕНДУЮ?**********

• бюджетно;
• прочищает желудок;
• не хочется постоянно есть;
• полезное раздельное питание;
• вес уходит быстро;
• объёмы стали меньше;
• чувствуется лёгкость;
• быстрый результат.

Минусы тоже имеются. Именно из-за этого больше сидеть на ней не буду.

• некоторые продукты мне не подошли (от каш и куриного мяса начала набирать кг);
• хочется постоянно сладкое;
• вес может вернуться в процессе диеты.

Думаю, что диета "6 лепестков" не для моего организма. По крайне мере, теперь понимаю, какие продукты не стоит есть в большом количестве.
__________Как я работаю над собой?__________

• В попытках достичь идеальной фигуры, пробовала пить "РЕДУКСИН-ЛАЙТ", но результат меня не впечатлил. Я больше не буду отдавать деньги на всякую химию и никому не советую;
• Делаю горячее обёртывание "Фитнес-Модель";
• Периодически ношу пояс "ВУЛКАН";
• Иногда сижу на кефирной диете;
• Слежу за весом благодаря весам "HOME";
• Слежу за здоровьем благодаря фитнес-браслету, который не только показывает, сколько прошла в сутки, но и сколько сожгла калорий;
• Пью желудочный аптечный чай "Турбослим".

Какие выводы я могу сделать о диете "6 лепестков"? Неплохо, но мне не подходит. Если рыба, овощи, творог, мой организм воспринимает отлично, то овсяные каши и куриное мясо - не особо. Ведь моя задача была - скинут кг, а не набрать! Такая диета подойдёт тем, у кого хороший обмен веществ! Кефирная диета мне подходит больше.

Я ставлю 3 звезды! Для меня лепестковая диета бесполезна! Если я захочу скинуть 1 кг, мне нужно придерживать питания 6 дней. Достаточно просто не есть после 20.00 ч.

Придерживаться диеты или нет - решать вам! Я выберу что-то другое... например, спорт и больше движений. А данное питание - не для меня.
БлагоДарю за внимание! Надеюсь, оказалась вам полезной!

P.S. Фотографии сделаны на телефон "Самсунг".