Опубликовано 16 Январь, 2016 - 00:06
Смотрите сами: фото ДО и ПОСЛЕ
Достоинства
- Хороший результат
Lohmachрекомендует
Comments.
Все комментарии
зачем крайности или голодовка после шести или чай с конфетами.Самое главное в течении дня расходовать больше чем употребил.Худееться от того что раз после шести мы не едим,калорийность дневная уменьшаеться.Хотя если кушать,даже жрать сладости,жирное в течении дня,то отказ от вечерней трапезы ничем не поможеш.Я спокойно ужиная вечером,рыбкой с овощами,творогом без сахара,кефиром и худею.Главное общая дневная алорийность,ну и частое,дробное,правильное питание.
Согласна, это эффективный метод! Вы молодец, что взялись за себя. А сало, говорят, как раз не очень-то на вес влияет. Удачи в дальнейшем похудении
Спасибо большое! А по поводу сало я впервые слышу, что на вес не влияет. Лично по моим наблюдениям (я каждый день взвешиваюсь), когда ем сладкое до обеда и сало в обед, вес стоит, никак не могу худеть.
Я такое слышала от двоих разных людей,одна из которых спортсменка, строго следящая за весом, им даже тренер разрешал немного сала. Сама тоже сало люблю, но, если не ем после шести, все же вес уходит. Но это я, как говорится, за что купила, за то и продаю. Главное, чтобы вы не сходили с выбранного пути и к весне станете совсем стройняшечкой, а уж с салом или без, лучше,конечно, смотреть по своему организму, может стоит потерпеть без него немного?
Вот бы мне есть и толстеть.Ем сутками а вес 50-53 при росте 175 и нитуда и ни сюда
Другие отзывы
Смотрите также
