Вот все ругают БАДы на все лады. а я отношусь к ним хорошо. особенно полюбился "Триптофан" от Эвалар. По-моему это у них новинка, потому что раньше я такого не видела. У каждого третьего, а то второго взрослого человека проблема с нервишками. не даром говорят. все болезни от нервов. А когда еще и уснуть вечером не можешь, гоняя в голове проблемы вчерашнего, сегодняшнего и будущего дня, то организму нужно хотя бы немного, но помочь. Счет баранов, аутотренинг мне не помогает, поэтому решила попробовать Триптофан. В первую очередь меня беспокоит привыкание, особенно к синтетическим препаратам.. Хотя название ингредиентов непривычно слуху, но это аминокислоты, которые содержатся и в нашем организме, усиленные витаминами группы "В".
В общем начала использовать и сон ко мне вернулся. Принимаю только на ночь, потому что в дневное время наблюдается небольшая заторможенность. А для ночи - это хорошо.
Есть некоторые побочные эффекты, но у меня они не проявляются. Может быть потому, что дозу я принимаю минимальную. Хотя это и БАД, использовать его нужно с согласования вашего лечащего врача. Но я на свой страх и риск ни с кем не консультировалась.
