Массажный обруч Super Wide magnetic double direktions hula-hoop — отзыв

Массажный обруч купила после первой беременности, когда дочка чуть подросла, эффективно помогает подтянуть живот, убрать складочки по бокам, сделать живот более упругим, убирает несколько см на талии.

Крутить обруч первое время тяжеловато, у меня были синяки. Думаю это зависит от типа кожи и от правильности "начала занятий". Крутить нужно не на голое тело, а на плотную одежду. Но я начала слишком интенсивно))

Подойдет, если есть, пояс или шорты для похудения. Шорты у меня к сожалению были раньше обруча, порвалась молния (пресс качала когда, и вообще мне они не понравились, поэтому продала с глаз долой), поэтому я крутила просто на плотную одежду.

Хочу дать несколько советов для начинающих:

Во-первых, не стремитесь сразу начать крутить обруч как можно дольше, чтобы результат был мгновенный. Начинайте по 1 минутке, по своим личным ощущениям прибавляя время. Результат будет, но не сразу, и постарайтесь обойтись без синяков, т.к. по ним потом крутить ОЧЕНЬ больно! Любой синяк сам по себе болит, а если по нему еще и крутить, то удовольствия мало. У меня синяки держались около 3-4х недель.

Во-вторых - обязательно используйте плотный пояс, одежду.

В третьих, если у вас совсем нет пресса, то не плохо бы подкачать его немного до, и во время кручения напрягать пресс, чтобы было не больно.

В четвертых - заниматься нужно регулярно, если промежуток большой, то опять могут появляться синяки и начинать нужно аккуратно.

И в пятых, советую начинать занятия примерно за месяц или 1,5 до пляжного периода, на случай появления синяков

Если занимаемся регулярно, то эффект будет заметен, болеть потом совсем не будет и синяки заново не появляются.

К сожалению, в настоящий момент я не занимаюсь, т.к. с маленьким ребенком для меня это не реально в домашних условиях, постоянно лезет, когда спит, мне не до занятий).

Но если вы хотите похудеть в целом и скинуть кг, то только один обруч тут не поможет. Да, талия по-лучше становится, но не изменив привычки питания вес у меня оставался тот же:) Статью , как я в итоге скинула 10 кг написала статью по ссылке, фото ДО и ПОСЛЕ.

Так что обруч конечно рекомендую, но начинать нужно очень аккуратно:)