Советы по уходу за пяточками и локоточками - отзыв

Всем доброго времени суток!

Казалось бы, пятки - это практически незаметная часть тела, но если они красивые и ухоженные, то придают уверенности в себе. Особенно актуально это летом, когда открытая обувь просто обязывает их быть привлекательными.

Согласитесь, ведь какой бы шикарной ни была прическа, какими бы стильными и дорогими ни были одежда и обувь, ничто не спасет внешний вид, если ножки оставляют желать лучшего. Неухоженные, мозолистые пятки почему-то всегда привлекают внимание (во всяком случае, моё) и портят общее впечатление.

Поэтому им я уделяю особое внимание, тем более, что ухоженные пяточки - это не только эстетично, но и полезно для здоровья, ведь на стопах расположено множество биологически активных точек и нервных окончаний.

Сейчас большой популярностью пользуются электрические пилки для педикюра - я тоже поддалась веянию моды и приобрела себе такой прибор. Да, такая пилка неплохо справляется со своими обязанностями, но, поигравшись с ней около года, я её забросила. Причин для этого несколько.

Во-первых, она у меня маломощная (с Алиэкспресс) и заряда аккумулятора едва хватает на обработку одной стопы, потом приходится опять заряжать, но энтузиазм за это время куда-то исчезает и продолжать уже не хочется.

Во-вторых, это очень нудно: сидишь минут 15 и все это время обрабатываешь стопу - телевизор особо не посмотришь (жужжит), с детьми не поиграешь (им тоже мешает шум), читать что-то тоже невозможно (надо же постоянно следить за процессом).

В-третьих, с ней я не могла добиться идеально мягкой кожи.

В общем, я стала искать более интересные способы ухода за пяточками. Интернет пестрит разнообразными советами, рекомендациями, так что о скуке я вскоре позабыла. Многие рецепты я опробовала и сегодня поделюсь теми, которые действительно работают и теперь стали частью моего регулярного ухода за пяточками.

1. КИСЛОТНЫЙ ПИЛИНГ

Это новый метод в моем уходе, но он настолько эффективен, что, в соревнованиях с другими легко взял бы пальму первенства.

Кислотный пилинг - это пилинг с помощью кислоты. Она помогает избавиться от застарелых мозолей, трещин и шершавой кожи на пятках.

Молочная кислота для педикюра

Для пилинга стоп я использую изрядно нашумевшую на данном сайте молочную кислоту и уксусную кислоту. Сразу отмечу, что по эффективности они очень похожи, но вариант с уксусом мне нравится меньше из-за неприятного запаха. А молочная кислота мало того, что практически не имеет запаха, так еще и действует более деликатно.

Пилинг молочной кислотой.

Концентрация молочной кислоты для пилинга. Я использую 80% - если вы боитесь, попробуйте начать с 40%, но меньше брать нет смысла.

Для пилинга необходимы:

• пищевая сода
• молочная кислота
• дезинфицирующее средство (у меня Хлоргексидин)
• горячая вода
• тазик

Процедуру пилинга я условно разделила бы на 3 этапа:

Сначала необходимо сделать распаривание. Для этого я использую горячую воду и 2 чайные ложку соды - держу в этом растворе ноги примерно 15 минут, затем вытираю их насухо полотенцем.

Следующим этапом наношу молочную кислоту по всей поверхности кожи, где хочу добиться очищения - делаю это с помощью ватного диска. Затем оборачиваю ноги пищевой пленкой или надеваю целлофановые пакеты, а сверху теплые носки.

Через 2 часа снимаю пленку и легкими движениями при помощи пемзы удаляю размягченные клетки. После этого обрабатываю ноги дезинфицирующим средством - у меня это Хлоргексидин.

Делаю такой пилинг столько, сколько необходимо для полного устранения проблемы - мне обычно достаточно 3 процедур.

Сразу хочу сказать, пятки у меня всегда в нормальном состоянии, страшных натоптышей нет, поэтому большими пластами кожа не отходит, но образуется очень много шелушинок.

Вот так выглядит процесс отшелушивания кожи:

Пилинг молочной кислотой

Для ускорения этого процесса на следующий день после пилинга делаю распаривающую ванночку для ног и осторожно снимаю кожу пемзой. Восстановительный период длится около недели.

Самое главное - это абсолютно не больно, не требует чрезмерных усилий, но результат замечательный.

Единственный недостаток - молочная кислота продается не везде, чаще всего её можно встретить в магазинах для мыловаров и ветеринарных аптеках. Мой флакончик я приобрела за 109 рублей в магазине мыловаров в Москве.

Педикюрные носочки с уксусной кислотой.

Концентрация уксусной кислоты - 70%. Да, я не ошиблась, нужна именно уксусная эссенция, а не простой 9% уксус.

Для процедуры необходимы:

• уксусная эссенция 70%
• любое растительное масло

Смешиваю их в соотношении 1:1, при этом получается своеобразный "крем". Аромат у него менее выраженный, чем у эссенции и консистенция удобная для нанесения на кожу.

Наношу эту смесь на чистые ступни и сверху одеваю теплые носочки. Оставляю на всю ночь, а утром смываю. Уже через неделю ежедневного применения пяточки просто преображаются.

Несмотря на то, что концентрация уксуса здесь очень высокая, ничего не печет, а масло дает дополнительный смягчающий эффект.

Полиэтилен не использую, т.к. "крем" за счет парникового эффекта может попасть на нежную кожу стоп и велика вероятность получить ожог.

Храню такой крем в плотно закрытой баночке при комнатной температуре.

Некоторые рекомендуют вместо масла использовать глицерин, но я считаю, что это неудачный вариант. Дело в том, что глицерин - это трехатомный спирт, который отлично притягивает воду из окружающей среды. В данном же рецепте воды нет, а следовательно, создавая поверхностный эффект увлажнения, он на самом деле просто будет обезвоживать глубокие слои кожи.

2. ВАННОЧКИ

Ванночки на внешний вид ножек особо не влияют, но отлично помогают снять усталость и поддержать общее здоровье. Делаю их по мере необходимости - примерно 1 раз в неделю.

Антибактериальная ванночка с содой

• 1 л. горячей воды
• 2 ч.л. соды
• 1 ст.л. соли

В таком растворе ножки нужно подержать всего 15 минут, затем вытереть их полотенцем.

Действие: дезинфицирует, очищает кожу стоп, укрепляет ногти, а также избавляет от неприятного запаха.

Ванночка с ромашкой

Для удобства я использую ромашку в пакетиках, поэтому для этого подойдет даже обычный ромашковый чай.

• 2 пакетика ромашки
• 2 литра воды

Ромашку заливаю стаканом кипятка, настаиваю 30 минут, а затем добавляю этот настой в воду и делаю ванночку. 15 минут удовольствия и готово.

Действие: снимает усталость с ног, размягчает натоптыши, снимает воспаления.

Тонизирующая ванночка

Такую ванночку я делаю, когда дома есть лимоны. Но она настолько классная, что только ради неё я готова скупать их десятками.

• 1 л. теплой воды
• 2 ст.л. морской соли
• 2 кружочка лимона

Продолжительность ванночки 15 минут.

Действие: После неё я ощущаю невероятную легкость и готова покорять неизведанные вершины.

Ванночки, конечно, полезны для ног и общего здоровья, но для их проведения есть противопоказания.

Противопоказания для ванночек:

гипертоническая болезнь , варикоз, почечные и сердечно-сосудистые заболевания

3. СКРАБ

Скрабирую стопы тогда же, когда и все тело, т.е. 1-2 раза в неделю. Для этого использую скраб домашнего приготовления:

• 2 ч.л. соли
• 1 ч.л. молотого кофе (можно обойтись и без него)
• гель для душа для придания необходимой консистенции

Смешиваю все составляющие и скрабирую стопы в течении минуты.

Готовый скраб:

4. НАТУРАЛЬНЫЕ И ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Натуральные масла - это моя любовь, поэтому в уходе за пяточками я использую их обязательно. Здесь есть работа и для жидких масел (виноградной косточки, абрикосовой косточки, касторового), и для баттеров (ши, какао, кокоса), и для эфирного масла чайного дерева.

Использую их как соло, так и в разнообразных сочетаниях вместо крема. Все они по-своему хороши, прекрасно смягчают и питают кожу стоп. Самый лучший эффект они дают после хорошего распаривания в ванночке.

Наношу их каждый вечер на чистую кожу после душа (перед отходом ко сну), при этом интенсивно растираю подошву и массирую каждый участок.

Для этого заранее готовлю волшебную смесь из масел или выбираю какой-то один флакон и ставлю его возле кровати. Ходить с намазанными стопами не стоит. т.к. всё волшебное зелье останется на ковре, а не там, где ему следует быть.

Рецептов здесь прилагать никаких не буду - каждый раз смешиваю их так, как "рука ляжет", но результат всегда один - утром пяточки мягкие и приятные на ощупь.

Масло ши, какао и кокосовое - самые эффективные в плане питания и смягчения. Использую их в основном самостоятельно - наношу на кожу в твердом виде и оставляю на несколько секунд. От тепла тела они постепенно таят и легко распределяются по коже. Впитываются долго, но результат того стоит.

Масло чайного дерева - отличный антисептик и противогрибковое средство. Использую его точечно тогда, когда есть ранки на коже.

Масло виноградных косточек прекрасно увлажняет кожу стоп. Оно легкое, быстро впитывается, не оставляя пленочки. Использую чаще всего в сочетании с другими жидкими маслами.

Масло абрикосовых косточек дает замечательный противовоспалительный эффект. Использую его редко - при появлении воспалений, покраснений на коже в сочетании с маслом виноградных косточек.

Касторовое масло хорошо справляется с натоптышами, но для этого надо после нанесения масла обернуть стопы пищевой пленкой (подойдут и обычные пакеты) и надеть сверху носки. Утром надо аккуратно очистить кожу с пемзой и можно наслаждаться её гладкостью. Если пятки изначально находятся в довольно плачевном состоянии, процедуру надо будет несколько раз повторить.

5. ГЛИНЯНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

К этому способу ухода прибегаю крайне редко - не чаще одного раза в месяц. Но тем, кто постоянно использует глину для лица и тела, такой вариант наверняка понравится.

Глину беру любую (какая есть дома на данный момент): голубую, белую и т.д. Они все полезны и особого отличия в их действии я не вижу.

• 2 ст.л. глины
• вода

Порошок глины развожу водой до кашеобразного состояния, наношу на ступни, заматываю полиэтиленовой пленкой, сверху одеваю носки. Держу 20-25 минут, затем смываю.

Такое обертывание хорошо смягчает кожу и придает пяточкам гладкость.

Все эти способы дают мне возможность поддерживать пятки в отличном состоянии не только летом, но и весь год.

И, конечно, результат всех этих усилий:

Если ухаживать за пяточками регулярно, то этот процесс не отнимает много времени - намного меньше, чем требуется для прочтения моего отзыва.

Любите свои ножки, уделяйте им внимание, и они обязательно будут радовать вас своей красотой, мягкостью и гладкостью.

Кто сказал, что пятки - это не повод для гордости?!!!

А для педикюра я использую фрезер с Aliexpress - небольшой, недорогой, простой в использовании и функциональный.

Шугаринг дома - как избавиться от нежелательной растительности самостоятельно.

Спасибо, что заглянули!

Надеюсь, мой отзыв был для вас полезен!