Пожалуй самая легкая из всех диет - водная. Когда я села на эту супер диету, думала, продержусь очень долго, но у этой диеты есть один минус - пить водичку литрами надоедает уже в конце первой недели... И потом на нее не хочется даже смотреть. В общем "распробовала" я эту диету всего неделю. Но у этой диеты есть куча плюсов:
1. Пить воду для организма очень полезно! Налаживается работа всех органов пищеварения, а это плюс для обменки!
2. Обще самочувствие улучшается, повышается энергия!
3. Именно на этой диете я практически перестала есть сладкое, даже не тянуло на него.
Принцип диеты:
Утром сразу после пробуждения пьем стакан воды. Далее через 15 мин. - завтрак. Все остальные приемы пищи вы также за 15 мин. до еды пьете стакан воды. Важно! После еды не пьем 1,5-2 часа.
Раньше я любила после еды попить чайку обязательно со сладеньким, но на этой диете все эти "чаепопиюсики" пришлось отменить, да и после такого кол-ва воды чаю уже не хотелось.
За неделю ушло 1,5 кг. Далее я с диеты "сошла", т.к поднадоело пить столько воды. Но думаю эту диетку я обязательно повторю 😊
См также другие мои отзывы
- Перед тем, как сесть на диету, попробуйте это средство! http://irecommend.ru/content/prekrasno-vyvodit-lis...
-Минус 4 кг без диет и спорта http://irecommend.ru/content/4-kg-za-10-dnei-bez-d...
- Лишние калории он не съест http://irecommend.ru/content/lishnie-kalorii-ne-sest
-Поможет не кушать после шести http://irecommend.ru/content/pomogaet-ne-kushat-po...
http://irecommend.ru/content/ukhazhivat-za-telom-t...
