И так давайте знакомится меня зовут Яна и добро пожаловать к прочтению моего отзыва .Мое похудение началось со страшной цифры 104 ,и я начала перебирать все диеты и Магги не прошла мимо меня стороной мы о ней и поговорим ,ну а сейчас немного о своей истории.
Итог минус 12 кг за месяц
В мои 25 лет я очень сильно располнела после родов ,началась сильная депрессия и я начала это все заедать, я кушала и днем и ночью ,что и дало свои результаты ,потом все это отразилось на здоровье кучу проблем с эндокринной системой ,невролгия и прочие неприятности.
Начало 104 кг
И вот в один день прекрасный я решила худеть и меня понесло по разным диетам которые давали быстрый результат но вес не держали, а только после окончания диеты возвращали еще больше килограмм, столкнулась я и с Магги и увидев результат девочек поняла что нужно пробовать ,но меня очень пугало количество яиц и апельсинов которых очень много ,но все же я решилась и начала действовать вот продукты питания на этой диете
?Правила? ❕Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. Необходимо строго соблюдать режим без изменений. Можно убрать какой-либо продукт в этом режиме(КРОМЕ БЕЛКА), но заменять его ничем нельзя. Дробить приёмы пищи тоже нельзя. Если в режиме не указано количество какого-либо продукта, то можно до насыщения, но не чувства тяжести. Важные примечания: ✔️Овощи варятся в воде без мясных бульонов/кубиков, можно добавлять соль, перец, приправу(без сахара и крахмала), лук, чеснок; ✔️Салаты и блюда готовятся без МАСЛА; ✔️ Можно пить стакан диетической содовой, где 0 Кал, белков и углеводов; ✔️АЛКОГОЛЬ ЗАПРЕЩЕН В ЛЮБОМ ВИДЕ!!!Он замедляет обменный процесс; ✔️Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара, можно заменитель сахара. МЕД и МОЛОКО нельзя; ✔️Перекусы рекомендуются для хорошей работы обмена веществ, но через 2 часа после основного приема пищи и всего лишь:1 огурец или 1 морковь или листья салата.; ✔️Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; ✔️Если возникает желание повторить режим снова, то можно повторить два раза первую и четвёртую неделю.(1414) или снова 1234. 1212 схему использовать нельзя. ⭕️1 неделя⭕️
Не могу смотреть теперь на яйца и апельсины
❗️Завтрак первые две недели: 1-2 яйца, и апельсин
Что кушать я
И так как видите очень много апельсинов и яиц ,но объемы и килограммы на ней действительно тают я сбросили 12 кг за месяц на ней ,но есть обратная сторона неприятная, у меня жутко стал болеть желудок ,тошнило при виде яиц и апельсинов , тут точно нужно быть здоровым для такого питания .Так ,что перед тем как попробовать данную диету 100 раз подумайте ,стоит ли она того .
