БАД Now Foods B-50 Комплекс витаминов группы В ( 50 мг)
Немного о себе- мои нервы не в порядке, я постоянно кусаю губы, в итоге стоматит, неприятные ощущения во рту. По началу принимала Витамины Sanofi aventis Магне В6, но они помогали только пока принимаешь их. Затем мне посоветовали БАД "Витерра" Мелатонин с витамином В6 и магнием, который пила пол года, а потом появилось привыкание и препарат перестал действовать как успокоительное. Я снова начала кусать и рвать губы, вот и задумалась о покупке данного препарата с комплексом витамина группы В.
Производитель-США, цена составила по скидке 180 грн., в упаковке 100 капсул. Заказала вместе с Гингко Билобой для сосудов, у меня с этим тоже проблемы, особенно в холодное время года.
Упаковка- пластиковая банка, с запечатанной крышкой. Но она легко открывается, достаточно потянуть за пластиковую ленту. Под крышкой есть защитная мембрана, которая тоже легко отклеивается. По центру есть прозрачная наклейка, просто тяните за нее вверх и банка открывается.
На упаковке есть подробный состав:
Туда входит большое разнообразие витаминов группы В, это :B1,B2,B3,B4,B5,B6,B7,B8,B9,B10,B12
Капсулы B-50 содержат полный набор витаминов группы B, включая редкие холин (B4) и инозитол(B8). Эти витамины способствуют выработке энергии, нормальному обмену гомоцистеина, укрепляют здоровье нервной системы и регулируют общий обмен веществ. Витамины группы B растворяются в воде и за исключением B12 не могут накапливаться в организме, поэтому требуют ежедневного пополнения. Витамин В12 скапливается в печени.
Внешний вид- я стараюсь заказывать витамины и БАДы в виде капсул, т.к. таблетки тяжело глотать ( лично мне). Поэтому для меня важно, чтобы были капсулы, здесь как раз моя любимая форма выпуска. Капсулы среднего размера, не имеют запаха, цвет ярко желтый, как у Витаминов Now Foods B-2, которые тоже принимаю.
Судя по фотографиям, вы заметили, что я принимаю много витаминов, но это комплекс, который нужен для хорошего усвоения витаминов и минералов. Они друг друга дополняют, помогают и направляют в нужное русло. Поэтому кажется , что таблеток много, но если разобраться, то все они нужны организму. Тем более, что я делаю перерывы, пропив месяц, даю 1-2 недели организму отдохнуть.
Прием и дозировка- как написано на банке, суточная доза- 1 капсула в день. Лучше во время еды, можно после. Я принимаю вечером, после перекуса, т.к. я не ужинаю.
Почему же такое название - В 50, а все потому, что почти все витамины группы В имеют дозировку 50 мг.
Тиамин (витамин B1) 50мг
Рибофлавин (витамин B2) 50 мг
Ниацин (витамин В3)50мг
Витамин B6 50мг
Витамин B12 50мкг
Биотин 50 мкг
Пантотеновая кислота 50мг
Холин 25 мг
ПАБК (парааминобензойная кислота) 25 мг *
Инозитол 25мг
Фолат 667 мкг
Мое впечатление- как только я получила, сразу пришла домой и выпила одну капсулу. Это было вечером, поэтому легла спать не дожидаясь результата. Утром как обычно собралась на работу и пошла. А вот днем я заметила, что не кусаю губы, и это только одна таблетка, и то первая.Тогда решила, что это мое спасение и не ошиблась. Спустя 2 недели я стала спокойнее, перестала " рвать" губы, ушло напряжение, но по утрам заметила какую-то не понятную тревожность.
Я много чего беру у фирмы Now Foods, заказывала Витамины Д3 и К2 и Vitamin A , качество мне понравилось.
Довольно таки не дорогие БАДы у этой фирмы, всегда в наличии, хорошая дозировка, действенные.
Вывод: я рекомендую данный препарат к покупке. Он действительно успокаивает, может через пол года тоже будет привыкание, но пока это мое спасение. Знаю, многие скажут нужно лечить причину, а я просто убираю тревогу. Но в наше время столько негатива в жизни, на работе, по телевидению, что ни каких нервов не хватит. Поэтому я не заставляю ни кого пить эти успокоительные, но сама не откажусь от них, пока что.
21st Century Health Care Biotin / биотин- при выпадении волос рекомендую
БАД Source Naturals Экстракт зеленого чая- усмиряет аппетит, отлично при похудении.
