Легкий способ бросить курить специально для женщин, Аллен Карр — отзыв

Я курильщица с многолетним стажем.Несколько раз пыталась бросить,но безуспешно.

Эту книгу мне дала почитать подруга,которая после ее прочтения бросила курить насовсем.Я слабо верила в успех данной затеи,но все-таки согласилась почитать,ни на какой положительный результат особо не надеясь,так для очистки совести.

Во время чтения этой книги в моей голове непрестанно боролись 2 мысли-

1 У меня нет силы воли,ничего из этого не выйдет

2 А вдруг получится?

Но,Аллен Карр в своей книге особо подчеркнул,что никакая сила воли не потребуется,отказ от курения будет легким и безболезненным.Так и произошло на самом деле.Я выкурила свою последнюю ритуальную сигарету ,закрыла книгу и начала все время прислушиваться к своим ощущениям.Курить не хотелось.На следующий день я на всякий случай принесла с собой на работу сигареты,не распечаттанная пачка осталась,я ее принесла домой.А раньше и 2 часа не могла обойтись без сигареты.

К сожалению через пол года у меня случился сильный стресс ,и я снова закурила.Попросила у подруги во второй раз эту книгу,но во второй раз этот метод уже не срабатывает,надо бросать сразу и навсегда,тем более ,что ээто в самом деле легкий способ.