Йога — отзыв

Мое знакомство с йогой произошло несколько нет, когда в одном из фитнес-клубов мне предложили попробовать данные занятия. Объяснили это тем, что таким образом организм будет более подготовлен для последующих занятий в тренажерном зале и все вместе будет способствовать скорейшей коррекции моей фигуры. На тот момент я была не то чтобы слишком полная, но лишние килограммы красовались на моих боках и ногах, а попа не отличалась подтянутостью. По истечении месячного абонемента я заметила за собой красивую стройную фигуру, подтянутые мышцы, отличную гибкость и осанку и небывалую грациозность движений (то, чего я вовсе не ожидала получить). Потом я оставила коллективные занятия и стала заниматься самостоятельно (мне удалось закрепить в памяти порядок выполнения асан). Йога способна повысить настроение и заставляет внимательнее относиться к собственному здоровью и образу жизни. Желаю всем успехов!