Прописал мне как-то врач цитрат магния. Посоветовал именно этот, а потом подруга-фармацевт подтвердила выбор. Так что я, со своей боязнью любых таблеток, шла в магазин почти без опаски.
Хочу начать именно с этого, так как мнения о солгаре довольно спорные. Многие интересуются регистрацией фирмы, многие составами итп. Лично я думаю, что регистрация в 1947 году просто не была возможна, да и всякие бывает. В общем, эта часть слухов меня мало пугает и волнует.
А вот помогает или нет - важно. В основном про цитраты отличные отзывы, оно и понятно!
Немного википедии:
Цитра́т ма́гния — магниевая соль лимонной кислоты C6H6O7Mg, лекарственное средство, источник магния, одного из важнейших внутриклеточных макроэлементов в организме.
В целом, слухи хорошие. Все хвалят "натуральность" и "чистоту" производства.
Самое популярное, о чем пишут в интернетах:
После производства партии, оборудование разбирается и проходит стерилизацию (нет, ни как у кошек =_=). При стерилизации не используется радиация, как я узнала от подруг. В самих таблетках никаких лишних скрепляющих элементов и сырьё проходит очень много этапов проверки.
Самые распространённые минусы, вообще не минусы. Дело в том, что в США магний прописывают в качестве слабительного, естественно дозировки играют роль. Жаловаться на понижения давления тоже странно для меня, так как это свойство продукта. Грубо говоря, он не может не снизить давление.
Информация о самом магнии и зачем он нужен:
Магний является естественным антистрессовым фактором, помогая организму противостоять повышенным эмоциональным нагрузкам и стрессу. Дополнительный прием магния позволяет уменьшить частоту и интенсивность приступов мигрени, проявление судорог в ногах; снизить повышенное артериальное давление.
Бутылёк небольшой. Из стекла, подлежащего переработке. Стекло толстое, если уронить - скорее всего не разобьется. Бутылочка досталась мне в аптеке без каких-либо коробочек. Но на самой бутылочке есть вся необходимая информация. Срок годности хорошо виден на стекле у крышки.
Была защитная плёнка, что приятно. Так я точно знаю, что таблетки в сохранности и никто их не трогал. Таблеток в баночке 60 штук и есть огромное количество ваты. Она нужна для того, чтобы таблетки не раскололись и не летали при транспортировке туда сюда. Вата не синтетическая, хлопковая. Это тоже важно. Рекомендую её сразу выбросить, так как после вскрытия она может собирать влагу и это плохо для таблеточек.
Овощная целлюлоза, она же овощная клетчатка, никого не смутит. А вот Дикальция фосфат обычно используют для отбеливания зубов, что он здесь делает, честно говоря, понятия не имею. Ещё знаю, что он разрыхлитель, как для теста. Силика (она же натуральный кремний) нужна в качестве загустителя.
Растительный стеарат магния формулировка расплывчатая и многие против такого компонента. Непонятно из чего именно этот сеатрат, Но я надеюсь на репутацию компании, на их тщательные проверки и качество. Всё-равно этот компонент тоже натуральный и не сильно вредный, даже при худшем раскладе.
А Диоксид титана - натуральный белый пигмент. Ничего страшного, но вот на него часто индивидуальная непереносимость.
Ну и последнее не нуждается в объяснении, думаю. Растительный глицерин знаком всем.
На самом бутыльке предлагают пить по 1 таблетке в день. Врачи часто назначают по 1, но 2 раза в день. У меня же цитрат магния в рецепте прописан так: "По 1 таблетке в день, после еды. 30 дней в сентябре и 30 дней в марте". То есть необходима консультация с врачом и анализы, а уже потом стоит начинать принимать. В марте я их уже пропила, теперь допиваю сентябрьский курс. Единственный для меня минус - размер таблетки. Пить я их так и не научилась.
Причиныу меня были достаточно важные. Фобический синдром, жуткие головные боли (проблемы с сосудами шеи) и плохой сон. Я очень долго засыпаю. О-о-о-о-очень долго.
Когда я принимала цитрат магния от солгар, я не пила никакие другие таблетки. Так что могу точно сказать о его действии на меня. Спать стала лучше и крепче где-то через неделю. Судороги были только летом в ледяном горном озере. Думаю, тут уж никакой магний бы не помог, хе-хе. Голова тоже не болела при смене климата, как обычно у меня где-то в октябре-ноябре.
Фобический синдром бывает разный, мой не "панические атаки", а скорее депрессивный и "смеренный". По сути, у меня это протекает так: " что? умираем? ну ок". А у организма паника, да. А рассудку всё-равно. В общем, это как держать паука в руках при арахнофобии, но не паниковать рассудком. В обмороки я не падаю, а аккуратно сажусь, потом ложусь, говорю " сейчас я, на 5 минут в нирвану схожу и вернусь". То есть мои панические атаки скорее у организма, чем у головы. Хотя я много чего боюсь вне синдрома, но всё-равно делаю. К примеру, я боюсь лифтов до потемнения в глазах, но езжу ежедневно. Как-то так, надеюсь понятно.
От курса этих таблеток я стала лучше переносить такие моменты, стала спокойнее и как-то менее рассеянной. Ум стал менее беспокойным.
Солгаровский цитрат магния в моей жизни совсем фоновый. Он не вызвал каких-то жутких понижений давления, диареи или чего-то еще. Никакой аллергии тоже нет.
Таблетки не имеют запаха или вкуса, что важно для меня. Я долго глотаю таблетки, так что отсутствие горечи сильно радует.
Да, мои причины просто так не уйдут, одними таблетками не отделаться, но цитрат магния очень помог. Я бы даже сказала сильно. Всякие магнэ б6 итп совсем не то. Совсем. Мне есть с чем сравнить. Так что, рекомендую уточнить у врача на их счет, если вам прописывают магний.
