Проблема анемии беспокоит меня давно, с очень раннего возраста. Несколько лет назад назначали какой-то аптечный препарат, от него болел живот. В сознательном возрасте я пила хелатное железо от солгар. Нутрициолог посоветовала Hema Plex, и дозировка действительно огромная, это меня напугало, конечно. Но мой ферритин оставлял желать лучшего. Решила попробовать.
Принимала каждый день по 1 таб после обеда или полдника (советуют после 17 ч, чтобы не было побочек). Но сразу скажу, что побочек не было никогда.
Железо идет с кофакторами, то есть усваивается лучше. Прилагаю график моих анализов, пропила я тогда вроде 1 пачку, максимум 2. Пила после сдачи анализа в апреле (до апреля время от времени пила солгар). Сдала анализ в июне, перестала пить. До ноября не пила.
Результат: Hema plex очень быстро и без побочек поднял мне ферритин. Железо было в норме, так и осталось. После пить перестала, ферритин снова упал. Сейчас просто принимаю время от времени. Покупаю пачку, пропиваю, делаю перерыв, снова покупаю.
Особенно хочу отметить результат анализа ТТГ (щитовидная железа). Он всегда у меня чуть повышен. И в этот промежуток я пила не только железо, но и йод (хелп), селен, вит Д, магний, цинк, что-то еще, в общем много всего, но для щитовидки самое важное это железо, йод и селен. И смотрите как упал ТТГ! А потом как перестала принимать железо, снова стал расти. Хотя йод пью вообще постоянно.
Минусов не заметила, кроме разве что очень трудно открываемой упаковки самой таблетки, и ее величина (она реально огромная). Но проблем проглотить не было, достаточно гладкая.
