БАД Solgar Magnesium with vitamin b6 — отзыв

Добрый день!

Магний в комплексе с витамином B6 от Solgar я покупала на IHerb. Я как раз закончила с комплексом, который привел в порядок мои волосы и ногти, поэтому решила, что пора бы и помочь моей нервной системе. Вообще, по жизни я довольно уравновешенный человек, могу нормально держать свои эмоции под контролем, следить за своими поступками в моменты, когда внутри все бушует, рвёт и мечет. Я легко переносила все сессии, стрессы на работе, ну и первые полтора года своего материнства, я легко справлялась с недосыпом, огромным объемом работы по дому и с ребенком в целом. Но декретный отпуск никого не щадит, я просто начала замечать за собой, что стала очень раздражительной. Порой я срывалась на мужа, что мало помогает, а на дочку за ее шалости, а потом, когда проходило время, меня грызло чувство вины, что опять я не сдержала себя, что нельзя так вести с родными и т.д. Надо отметить, что во время беременности и грудного вскармливания я не принимала никаких витаминов и комплексов, думаю это и подкосило мой организм, просто все ресурсы за 2 года были истощены.

Информация о товаре:

• Бренд: Solgar
• Страна производства: США
• Объём: 250 таблеток
• Назначение: БАД
• Цена: 873 рубля
• Место покупки: ИМ IHerb

Прямая ссылка на товар

Показания к применению

Первая мысль после того, как я стала замечать, что нервы у меня совсем ни к черту, стала: "Ну всё, приехали, пора переходить на успокоительные". А потом я прочитала отзывы об этом комплексе, о том, какие признаки есть того, что в организме не хватает Магния и витамина Б6:

• неполноценный сон;
• повышенная раздражительность и другие нервные расстройства;
• состояние астении, повышенная умственная или физическая нагрузка, сопровождающаяся чрезмерной утомляемостью;
• спазм и болезненность мышц;
• желудочно-кишечные спазмы;
• чувство покалывания в теле;
• нарушение сердцебиения;
• приступы тревоги.

В моём случае у меня было несколько показаний:

1. Повышенная раздражительность
2. Нагрузка, сопровождающаяся чрезмерной утомляемостью. Как никак, а декретный отпуск - это именно такая нагрузка, когда нужно успеть везде и всюду, а 24 часов в сутки, порой не хватает.
3. Судороги в ногах. Если я вытягивала ногу как балерина - оттягивая мысочек, то меня тут же скручивала судорога. Самое неприятное, это когда во сне потянешься так, и резко просыпаешься от острой боли.

Упаковка

Solgar выпускает свои БАДы в едином стиле - тяжеленные бутыли из темного толстого стекла, которые закрываются завинчивающейся железной крышкой.

БАД Solgar Magnesium with vitamin B6

Изначально, горлышко было запаяно защитной мембраной, а таблетки защищал добротный кусок ваты. Мембрану отрывать было тяжело, она плотно приклеена и рвалась кусками.

БАД Solgar Magnesium with vitamin B6

Состав

Состав и соответствующие дозировки указываются на порцию, т.е. 3 таблетки:

БАД Solgar Magnesium with vitamin B6

Витамин B6 представлен в виде пиридоксина в дозировке 25 мг:

Используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой.

Улучшает метаболизм в тканях мозга, так как является главным катализатором обмена аминокислот, синтеза большинства нейромедиаторов нервной системы. Таким образом, витамин B6 повышает работоспособность мозга, способствует улучшению памяти и настроения. Поэтому нормальное распределение глюкозы с помощью витамина B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) оказывает благоприятное действие на центральную и периферическую нервные системы, повышает умственную, физическую работоспособность, укрепляет нервную систему

Магний же - в виде оксида магния в дозировке 400 мг.

• благотворно влияет на рост костей;
• координирует сердечный ритм, снижает повышенное артериальное давление;
• регулирует уровень сахара в крови;
• способствует улучшению функции дыхания при хронической астме, эмфиземе, бронхитах;
• представляет собой профилактическое средство против мышечных и суставных болей, синдрома хронической усталости, мигрени;
• нормализует состояние при предменструальном синдроме;
• снижает негативные эффекты радиотерапии и химиотерапии;
• способствует здоровью зубов, укрепляет эмаль;
• предотвращает отложения кальция, камней в желчном пузыре и почках.

Вспомогательные вещества:

Dicalcium Phosphate, Microcrystalline Cellulose, Vegetable Cellulose, Vegetable Stearic Acid, Vegetable Magnesium Stearate.

Магний идет в составе с витамином B6 практически всегда, т..к именно в таком сочетании он лучше усваивается.

Способ применения и дозы

Производитель рекомендует в день принимать 3 таблетки вместе с едой ежедневно.

БАД Solgar Magnesium with vitamin B6

Как всегда, далее следуют классические замечания о том, что если вы беременны, принимаете лекарства, то перед применением надо бы посоветоваться с врачом. Стоит беречь таблетки от детей. Хоть это и БАД, но все же все необходимые меры предосторожности следует выполнять.

Мой опыт использования

Как я уже писала выше, я страдала от излишней раздражительности, на фоне высокой утомляемости. А еще 2017 год начался для меня просто ужасно, одно за другим шли несчастья в моей жизни, настолько, что душевных сил ни на что не оставалось. О том, как мы с дочкой попали в инфекционную больницу на новогодние праздники я уже писала, не успели мы выписаться из больницы, как умирает наш домашний любимец, следом в больницу попадает мой папа с пневмонией, а потом и брат с жуткой ангиной в армии. Постоянное чувство тревоги - вот, что я могу сказать о моем состоянии. Наверно, можно подумать, что реально тут бы пора попить что посильнее, нежели витаминки, но я отчаянно не хотела подсаживаться на успокоительные.

Итак, каковы же были результаты:

😊 Спустя 4 месяца приёма таблеток (полная бутылка) я могу с уверенностью сказать, что я обрела своё привычное душевное спокойствие. Спокойствие как у слона. Капризы ребенка меня больше не раздражают, я легко ее переключаю с начинающейся истерики на мирный лад. Дети очень зависимы от состояния своих родителей, и если они чувствуют, что что-то не так, что на самом деле внутри бушует ураган, то не ведутся на милую улыбку, и попытки сменить тему, а вот если от мамы веет спокойствием и позитивной энергией, то все капризы легко решаются.

К тому же, я легче переношу конфликты с мужем, не могу сказать, что у нас они бывают часто, но теперь мое пуленепробиваемое спокойствие не пробить эмоциями, о которых потом буду жалеть, я даже голос не повышаю. Не знаю как передать словами то удовольствие, когда ты понимаешь, что тебя не накрывает волной эмоций, что ты можешь рассуждать трезво, с холодной головой, когда понимаешь, что просто это период такой, что человек погорячился. Когда ты ощущаешь, что владеешь ситуацией, а не хочется сделать какую-то глупость из разряда "А я назло бабушке уши отморожу".

Можно подумать, что эта добавка сделает из вас бездушного робота, но это не так. Вот как раз успокоительные засунут вас глубоко в танк, где до вас уже будет не достучаться. Тут же, все яркие позитивные эмоции сохраняются, просто всякие мелочи уже не раздражают, проще относишься к ситуации и не заводишься с пол-оборота.

😊 Меня не беспокоят судороги. Скажем так, для меня это был приятный бонус, я не ожидала, что всего от 1 курса моя проблема решится, но она пропала. Теперь буду знать, что если от вытягивания пальцев сводит ногу - значит пора закупаться обратно этим комплексом.

Из остальных плюсов могу отметить:

😊 Оптимальный размер пилюль. Таблетки маленькие, их удобно и приятно пить, они легко проглатываются, не прилипают к слизистой, не имеют вкуса.

БАД Solgar Magnesium with vitamin B6

:) Большой объем банки. 250 таблеток мне хватило на 4 месяца. Я не сильно дисциплинированный пациент, вспомню, что надо - выпью, не вспомню, значит будет стоять 😊 Дело пошло быстрее, когда забрала бутылку на работу - там она мне мозолила глаза, и я исправно пила их 5 раз в неделю.

БАД Solgar Magnesium with vitamin B6

😊 Никаких побочных эффектов. Никакого негатива от приема этого комплекса не заметила, хотя очень внимательно прислушивалась к себе.

Я однозначно рекомендую комплекс Solgar Magnesium with vitamin B6. Если вы заметили у себя признаки нехватки этих элементов, или вы четко ощущаете потребность в восстановлении душевного равновесия, то лучшей поддержки и не придумаешь. Эффект есть, лично для меня эта добавка стала настоящим спасением в трудные минуты жизни.

Мои отзывы на другие витамины и добавки:

БАД для волос, ногтей и кожи Solgar Vitamin and Herb Hair, skin and nails

Лечение купероза на лице с помощью рутина - БАД Natural Factors Rutin 250mg