Как и многим, наверное, женщинам, после родов мне было страшно взглянуть на себя в зеркало. Изменившаяся фигура, дряблая кожа, фиолетово-бордовые растяжки. Я была близка к депрессняку. Первые два месяца я просто не смотрела на себя. Переодевалась в темноте. Но даже на ощупь чувствовала ослабшую кожу и противные полосы по всему животу.
Через два месяца я взяла себя в руки. И решила бороться. Именно с этого момента в мою жизнь пришёл уход за кожей тела — ведь до этого, единственное, чем я пользовалась — гель для душа и иногда — какие-нибудь лосьоны.
Сейчас я уже прекратила фанатично бороться с растяжками, приняла своё тело, а уход при помощи целого арсенала крутых средств плотно вошёл в привычку.
🖤 Борьба с растяжками. С чего все начиналось
Вечная усталость, постоянная привязанность к ребёнку не оставляли сил всерьёз заняться собой. Все, на что меня хватило - купить рекламируемую мазь Контрактубекс. Малюсенький тюбик стоил 700 рублей.
Я усердно втирала его почти каждый вечер на протяжении двух месяцев. Количество брала очень маленькое. Запах - невероятно противный, ещё долго ощущаешь его после использования. Изначальных фото у меня нет, это - уже спустя месяц использования:
Результат меня особо не порадовал. Положение дел практически не улучшилось. Растяжки едва заметно побледнели - то ли благодаря мази, то ли просто сами по себе со временем. Но в целом, все было довольно печально.
Покупать мазь снова я не стала - дорого и эффект сомнительный. Я опять впала в уныние - все бесполезно.
Однако, полностью на уход не забила - начала пользоваться скрабами. Раньше я почти никогда их не применяла. Теперь я стабильно скрабировалась два-три раза в неделю. Животу доставалась больше всего.
Кроме того, ввела в свою жизнь легкую физическую нагрузку начала качать пресс. Не слишком усердно, правда.
В таком ритме я прожила два месяца.
Моя кожа особо не изменилась, но я вдруг снова почувствовала подъем. И решила активно за себя взяться. Стала изучать информацию в Интернете. Начиталась. Купила мумиё - судя по отзывам, отличное средство от растяжек, да и стоит копейки.
Рецепт простой: 20г мумиё - у меня это 10 таблеток растворяем в чайной ложке воды и смешиваем с 40 мл простого крема. Запах и вид специфические, но не убийственные. Наносить нужно ежедневно, а сверху - наматывать полиэтилен. Эдакое обертывание. Нагрузками не заниматься. Выдерживать час.
Процедуру проводила 5 дней в неделю.
К этому я ещё прибавила занятия на велотренажере - помимо печальной кожи, во мне ещё поселилось лишних 10 кг. Непорядок.
Отрегулировала питание немного: сократила приём сладостей и перестала есть после 6-7.
Мне показалось что вид улучшился. Кожа по-прежнему была так себе, но вот растяжки явно стали светлее.
Маленький успех воодушевил меня на большие подвиги. Я заказала очередную банку скраба, крем-суфле для тела, щётку из щетины кабана для драй-брашинга и пару средств из фитнес-серии флоресан: гель-маска ледяное обёртывание и ночной крем для уменьшения объёмов тела.
Жизнь моя превратилась в сплошной уход за телом.
Конечно, на самом деле, это отнимало не так много времени. Но вспомнить, чем и когда я пользуюсь было сложно. Часто что-то путала, пропускала, или просто не делала из-за усталости.
Утро начинала с приёма воды с мёдом. Днём мазала мумиё и обертывалась плёнкой на час - все так же, 5 дней в неделю. Перед сном в течение часа крутила педали - тоже 5 дней в неделю. На ночь наносила ночной крем для похудения, пару раз в неделю чередуя его с увлажняющим кремом-суфле.
2 раза в неделю применяла ледяную маску-обёртывание - просто мазала на живот и лежала 20 минут. Потом смывала.
Держалась так 3 месяца. Срывалась. Забрасывала все на несколько дней или неделю. Периодически отказывалась от какой-то из процедур - казалось, не было толку. Снова все возвращала.
Сантиметры и килограммы медленно уходили - по 1-2 в месяц. Кожа улучшалась. Растяжки медленно, но заметно бледнели. При удачном освещении живот вообще выглядел неплохо;)
Ухаживала, естественно, не только за зоной живота, но и за всеми остальными частями))
🖤 Принятие себя. Ежедневные и еженедельные ритуалы по уходу
В какой-то момент я успокоилась и поняла, что скорее всего, лучше уже не будет. Растяжки стали менее заметны, но полностью не исчезли. Насколько я изучала отзывы, их невозможно удалить полностью даже лазером. Но я и не стала бы париться — они уже не вызывают у меня никакого отвращения.
Былая упругость на 100% тоже не восстановилась. Но стало лучше, чем было изначально. При регулярном уходе кожа выглядит неплохо и приятна на ощупь.
Я сократила время ухода за телом, отошла от излишней фанатичности и сейчас это для меня просто в удовольствие. Я стала нравится себе, начала любить себя и своё тело. Так получилось, что во время беременности я развелась с мужем. Сейчас я спокойно начинаю новые отношения, не испытывая страха не понравиться и диких комплексов — в этом мне помог уход за телом. Придал уверенность в себе.
Сейчас мой уход выглядит примерно так:
Наношу увлажняющий или питательный крем — утром или вечером, не могу приучить делать себя это два раза в день
Принимаю ванну с морской солью и пеной
Делаю обёртывание, использую скраб для тела
Провожу массаж сухой щеткой, после чего наношу масло для тела
На этом все 😊 Недолго и несложно. В планах ещё добавить вакуумный баночный массаж, но пока не дошла до этого. Этого вполне достаточно, чтобы кожа была нежной, увлажнённой и шелковистой.
🖤 Топ-10 средств по уходу за телом
За два года я перебрала кучу средств по уходу за телом — в основном, довольно бюджетных. И конечно, нашла любимчиков. Вот мой список фаворитов:
- Обертывание от Compliment
Очень ядреная штука, самое лютое средство для обертывания, что я использовала. Очень горячо. И пахнет так, что прекращается любой насморк 😉 Похудеть только при его помощи не получится, без физнагрузок, но он реально подтягивает кожу. Правда эффект временный. Но все равно в итоге получаешь нежность и бархатистость.
Стоимость ок 300 руб, брала на ВБ
Помогал сократить объемы талии, но тоже в комплексе с нагрузками, улучшал качество кожи. Удобно, что наносишь на ночь и не смываешь.
Стоимость ок 120 руб, брала в Аптекеру - там дешевле всего, и на Озон.
Не средство, но тоже уход 😉 Были у меня и другие щетки, но эта — честно, самая любимая. Длинная ручка, большой размер, хорошая жесткость — массаж проходит быстро и эффективно.
Стоимость ок 2000 руб - полная цена, 1000 — по скидке. В качестве бюджетной альтернативы — щетки от Грошев неплохи, дерево попроще, размер поменьше, но тоже рабочие - ок 200-300 руб на ВБ.
- Скраб «Соленый мёд» из серии Крэйзи десерт от Натура Сибирика
Самый любимый. Если честно — из-за запаха. Какие-то божественные травы, свежесть, сладость. Невероятный. Ну и сам по себе хорош — два вида скрабирующих частиц, вязкая консистенция. НО. Есть проблема — этой серии нет в продаже. Видимо, из-за проблем у бренда, товары от Натуры Сибирики постепенно полностью исчезают. Сейчас есть серия Крэйзи звири— и там тоже есть скраб Соленый мёд. Хочу взять на пробу, но по составу отличается, боюсь что и запах не тот.
Стоимость около 300 руб.
- Кокосовое масло из Фикс-прайс
Неожиданная бомбовая находка. Цена реально копеечная, в составе только кокосовое масло. Запах невероятный. Кокосовый, как ни странно 😉 Очень хорошо смягчает и увлажняет кожу, впитывается быстро, не оставляет лишней жирности.
- Масло для душа EO laboratorie
Очень нравился запах и текстура. Необычно, действительно больше масло напоминает. Но жирности не оставляет, пенится хорошо и не сушит кожу.
Около 150 руб
Это купила для борьбы с растяжками, но против них не особо эффективно. Зато экстренная помощь сухим зонам — странная консистенция, немного вазелин напоминает, и аромат своеобразный, хотя и не похож на мумие. Но эффективно с сухостью справляется.
Около 150 руб на Озон.
- Гель и лосьон Mon от Герлен
Объединила в один пункт. Здесь не столько про удодовые свойства, сколько про аромат и про самоощущение. Чувствуешь себя богиней, когда ими пользуешься. Гель очень концентрированный, расход крошечный, пена пышная и не сушит кожу. Лосьон делает ее бархатистой. Мне обошлись довольно бюджетно — в наборе, который стоил так же, как и парфюмерная вода отдельно того же объема. Но сами по себе дороговаты, конечно.
Брала в Золотом яблоке, около 5000 за набор.
- Крем для интимной зоны РеалКосметикс «Bikini»
За этой частью тела я тоже стараюсь ухаживать 😉 Этот крем тоже круто пахнет, быстро впитывается, устраняет сухость и шелушения, которые иногда у меня возникают, особенно после эпиляции. Наносится только снаружи, внутрь его не надо 😊 купить можно на ВБ, цена 250 руб
- Автозагар «Сияние лета» от Dove
Не про уход, но про красоту. Кожа с ним выглядит зрительно ухоженнее)
и цвет поживее — я бледнокожая. Относительно легко и ровно наносится, ну и мягкость тоже придаёт.
Около 300 руб на Озон и ВБ.
Это — самые удачные мои покупки за это время.
В основном арсенале всегда есть лосьон или крем для увлажнения или питания, масло, пара скрабиков, гель для душа, пена и соль для ванн. Такого набора мне полностью хватает — ну и плюс отдельные комплексы для рук и ног 😊
🖤 Вывод
Это — мой самый длительный по написанию отзыв. Начинала я его ещё года полтора назад. И несколько раз переписывала некоторые моменты.
Уход за кожей тела — важная и необходимая часть жизни любой женщины. Я бы советовала начинать это все ещё задолго до планируемой беременности — тогда, возможно, удастся избежать проблем с растяжками и потерей упругости. Но я в то время не запаривалась.
Результат от ухода я вижу. Причём он не только чисто внешний. Кожа стала красивее и приятнее тактильно, растяжки менее заметны, тонус повысился. Но это не все, что я получила. Я стала увереннее, стала больше любить себя, стала получать удовольствие — от процесса, от ароматов, от выбора и покупки средств 😊
Конечно, это время. И силы. И не всегда — желаемый результат. Но оно все равно того стоит.
Рекомендую 🖤
