В этой статье расскажу как умудриться родить в первые роды маловесного ребенка, а во вторые ребенка - богатыря! Восстановление после родов! Подвязывание! как привести свой живот в порядок после родов!
Никаких страшных историй! Все позитивно! Поехали!
Итак, у меня двое мальчишек! Разница в возрасте 7 лет!
Первая беременность была не запланирована, но мы были счастливы! Беременность протекала отлично, никаких отклонений не было. Но ребеночек родился в срок с весом 2 кг 400 г!!! Кааак??? Я веду здоровый образ жизни, не курю! Но глядя на меня, врачи сказали, что это моя особенность, потому что сама миниатюрная девушка! С ребенком все было хорошо, но для наблюдения отвезли в ПИТ. Через день, когда понаблюдали за его состоянием, вручили молодой мамочке!
Как проходили первые роды?
Незадолго до этого дня была на приеме у врача, который меня осмотрел, да так осмотрел и "пошуровал", что у меня начал болеть живот! Таким образом, считаю, что мои роды были спровоцированы. 2 дня я мучилась с тянущейся болью. На 3 день я родила с момента начала ощутимых схваток за 4-5 часов. Когда мне показали моего кроху, то я расстаяла! Слезы счастья и радости!!!
Вторая беременность была запланирована! Сынишка давно уже просил братика и в скором времени его ждала школа! Первый класс! Мы постарались с мужем и с 1 сентября я пошла в декрет!!! Тютелька в тютельку как говориться!!!
Беременность проходила отлично! на первых месяцах я каталась на велосипеде, мы летали на самолете в отпуск. Вела активный образ жизни всю беременность! На вопрос врачей когда же я лягу в роддом, сказала, что приеду со схватками и всё тут (благо роддом находится рядышком)! Сын первоклашка, дома забот полный рот)))
Итог исхода второй беременности! Как проходили вторые роды?
Ночью стал тянуть живот, запустила приложения в телефоне по схваткам, периодически нажимая на кнопку со схваткой. А также в это время я продолжала вязать шарф спицами, уж очень мне хотелось его довязать ^^))) в итоге, приложение мне сказало "ложитесь спать")) Легла спать, утром с сыном позавтракав, отправила его к бабушкам/дедушкам, а сама отправилась в роддом. Схватки у меня уже были ощутимые и продолжались через каждые 15-10 минут. Приехав в роддом прошла процедуру оформления, затем посмотрели на кресле и сказали, что раскрытие уже 5 см! сразу в предродовую, через 2 часа у меня появился еще один малыш!!! сыночек!!! весом в 4 кг и ростом 55 см!!! Эй, вы забыли, что я миниатюрная??? (мой рост 155 и вес 50 кг до беременности)) Люди!!! как он во мне поместился??? У меня конечно есть мысли, что обнимался с моим позвоночником, но все же!)))
Что общего за эти 2 беременности и роды?
Набрала одинаковое количество кг около 17!
Беременности проходили легко!
Роды, как первые так и вторые, естественные (разрывы (внутренние, внешние) незначительные).
И вот парадокс! После первых родов, когда у меня родился маловесный малыш я не могла разогнутся, ходила буквой "зю" первый день! А после вторых родов, когда у меня родился богатырь, готова была через 30 минут бежать стометровку!
С момента вторых родов по сегодняшний день прошло 2 месяца!
А теперь хочу поделиться восстановлением после родов.
Что уж скрывать, большинство беременных девушек и молодых мамочек думают о своей красоте после рождения малыша! Плоский живот - не мечта, а реальность!
После первой беременности и удачных (естественных) родов мой живот был в плачевном состоянии (растяжки, большой объем живота, обвисание). Всех тонкостей я не знала и никак в период беременности не ухаживала за кожей. После родов я была так занята ребенком, что уделять внимание животу стала только после года! Мне пришлось достаточно попотеть, чтобы привести его в нормальное состояние!
Поэтому в свою вторую беременность решила кардинально все поменять! Изучила соответствующую литературу и решила, что после родов попробую подвязывание живота!!!)
Моя вторая беременность! фото 1 - живот за несколько дней до родов; фото 2 - через 3 дня после родов; фото 3 - через месяц после родов (с использованием подвязывания).
Кратко (если вы забыли): мне 28 лет, беременность вторая, за всю беременность я набрала 17 кг. Малыш родился большой - 4 кг и рост 55 см (при том, что сама я невысокого роста, мой вес до родов был 50 кг).
В период беременности свой живот не подвязывала. Основное, что делала я - увлажняла кожу живота лосьоном для тела каждый день! Растяжек в эту беременность у меня нет!
Подвязывать живот я стала на 3-й день, когда приехала домой после роддома. Мои роды прошли без осложнений. На следующий день после родов я вовсю лежала на животе (О, наконец-то))! Также делала упражнение "велосипед" (поинтересовалась у своего врача, она разрешила!).
Подвязыванием я занималась ежедневно, когда начинался мой "рабочий" день. Ночью я не подвязывалась!
В прикрепленном видео я показываю как подвязывание делала я! Подвязываться нужно лежа! Я лишь показываю принцип! Тугость подвязывания регулируете сами! Должно быть комфортно!
Первоначальные действия.
Необходимо полотно, которым вы будете обвязываться. У меня это обычная х/б ткань, сложенная вдвое.
Итак, берем полотно, накладываем на живот, оборачиваем по бокам и завязываем узел внизу, но не по центру!!! (он не должен давить на матку). Расправляем все складочки на полотне. Засовываем руки под полотно и у самого низа живота начинаем поднимать его вверх. Он оказывается как бы в кармашке, хорошо фиксируется. Вам должно быть комфортно! Сильно перетягивать нельзя!!!
Данная техника помогает от обвисания живота, подтягивает его,состояние мышц улучшается, также фиксируется поясница! Мне было очень комфортно! Так я ходила весь день, перед сном снимала.
Результатом я довольна!
Для достижения плоского живота мне потребовалось: подвязывание, упражнение "велосипед" на спине и простое лежание на животе!
!!! Подвязывание не равно бандаж !!!
Делюсь своим опытом! Есть противопоказания! Консультируйтесь с вашим врачом!
Спасибо за то, что уделили внимание! Думаю, что хотя бы для кого-то мой отзыв окажется полезным! Желаю вам добра, а также здоровья вам и вашим деткам!!!
Можете обратить внимание и на другие мои подробные отзывы с фото!
😊 Я тоже примерно вашей комплекции, 49-50 кг, второй ребенок 4690, тоже 55 см. Растяжек не было ни в первую, ни во вторую беременность, это генетика в первую очередь. Бандаж использовала в первое время, кажется, в общем, живот и сам ушел.В первое время после родов пресс (скручивание) сделать не смогла ни разу, хотя вообще живот всегда был тренированным, оказалось, что в тот период вообще и нельзя было этого делать. Растите здоровенькими 😊
