Давно у меня зрела идея написать пост о своём опыте в уходе за волосами. Но только сейчас я наконец-то решила изложить на «бумаге» свою историю 😊
Сразу оговорюсь, что ни к чему никого не призываю, рассказываю сугубо личный опыт и наблюдения.
Сначала покажу результат моего текущего ухода, затем будет подробная история о вариациях ухода в моей жизни.
Начну с описания волос. Они у меня вьющиеся, непослушные, пушащиеся, тонкие, сухие на концах, редкие, но зато натуральные 😂
Выкладываю фото состояния моих волос на момент написание поста.
Вид моих волос после выпрямления и сушки феном-щёткой:
Волосы после сушки и выпрямления феном-щеткой
Волосы после сушки и выпрямления феном-щёткой
И вид волос после высыхания естественным путём (расчесанные):
Волосы высушены естественным путём (фото со вспышкой)
Волосы высушены естественным путём (фото без вспышки)
Я люблю силиконы для волос, мои волосы стали лучше и послушнее с ними. Curly Girl Method пробовала, внизу в абзаце P.S.S. написано про него.
Теперь в моем арсенале всегда есть шампунь глубокой очистки волос (ШГО), который используется раз-два в месяц для очистки от средств стайлинга и для избежания перенасыщения волос силиконами.
На данный момент мой уход, который меняется и не стоит на месте, так как люблю пробовать что-то новое, выглядит так:
Мои средства для ухода за волосами
Слева самым первым стоит как раз вышеупомянутый ШГО - Cutrin Ainoa Deep Clean.
Мои вьющиеся волосы всегда норовят торчать в разные стороны, особенно те, что недавно отросли и ещё коротенькие (описание того, как я это добилась, ниже), поэтому в этом деле незаменимые помощники - спреи и косметические масла, усмиряющие и разглаживающие непослушные локоны.
Благодаря должному уходу, локоны стали мягкими и приятными на ощупь. А раньше были соломой.
При укладке феном/утюжком/гофре/плойкой всегда пользуюсь термозащитой.
Кончики почти перестали сечься, это большое достижение, я считаю.
Так же немаловажным считаю выбор расчесок. Для себя я оставила немного расчесок, которые считаю хорошими:
Слева направо: ArtNaturals, Wet Brush, Tangle Teezer, Tangle Angel
Слева направо: ArtNaturals, Wet Brush, Tangle Teezer, Tangle Angel
Tangle Teezer с ручкой
Tangle teezer - моя любовь! Особенно модель с ручкой, она лучшая. А вот Tangle Angel электризует мои волосы, поэтому ее отложила. Две расчески справа заказаны с Iherb. ArtNaturals (самая левая) так себе, пользуюсь, но не часто, а вот расческу Wet Brush (вторая слева) очень люблю, на втором месте после Teezer.
Спать всегда ложусь с косой/косичками/нетугой шишкой, при этом пользуюсь резинками-проводками, в основном Invisibobble, так как из них не порвалась ещё ни одна.
———————————————— Моя история ухода за волосами
Теперь, когда показала, к чему пришла, приступаю к описанию моей истории восстановления волос и ухода за ними.
1. Никакой уход В жизни у меня было всего два эксперимента по смене цвета волос - оба в 11 классе. Сначала я обесцветилась в недорогой парикмахерской раза 3-4, пытаясь добиться цвета платина, но волосы упорно оставались желтоватыми.
Нашла вот такое фото, на нем видно цыплячий цвет волос 😊
Блондиночка
Затем, когда корни начали очень быстро отрастать, ко мне пришло ужасное осознание - каждый месяц подкрашиваться? Если даже не чаще? Что? Серьезно? Бррр, зачем мне это?
Иииии... я перекрасилась в брюнетку и обстригла волосы до плеч 😊 Фото не нашла, но забавный факт - покрасившись один раз, я больше не стала заморачиваться и краситься дальше! Не обращала внимания, что краска быстро слезала с обесцвеченных волос. Я просто отращивала свой цвет и не трогала волосы, только стригла периодически.
И, кстати, я не пользовалась ничем, кроме шампуня! Никаких бальзамов/масок/кондиционеров.
Зато активно пользовалась феном и утюжком БЕЗ какой-либо защиты. И, скажу честно, я не помню, чтобы мои волосы были в плачевном состоянии, хоть и жгла их тогда нещадно плойкой без термозащиты, и выжигала обесцвечиванием.
Может быть, я просто не обращала на это внимания...
Как бы то ни было, в университет я поступила с волосами чуть ниже плеч, отросшими у корней и окрашенными по остальной длине.
Я ждала, когда полностью отстригу окрашенную часть. Период отращивания своего цвета прошёл для меня довольно незаметно, потому что это были первые два года обучения в университете, самые сложные для меня, и мне было не до волос, я была вся в учебе.
К концу третьего курса я полностью срезала окрашенные волосы и осталась наедине со своими натуральными, русыми, красивыми волосами до поясницы 😊
2. Немного органики и мало ухода Наконец-то я решила, что кроме шампуня надо ещё чем-то сдабривать волосы. В то время был популярен переход на органику и отказ от силиконов. И я благополучно года два-три пользовалась только одной органикой/псевдоорганикой и для лица и для волос. Заказывала что-то с IHerb, что-то покупала в местных магазинах органики, и не признавала ничего с силиконами.
При этом фен присутствовал в моем арсенале, укладывала и сушила волосы с органической термозащитой.
Как-то так выглядел мой уход + было ещё много натуральных шампуней и бальзамов с IHERB:
Органика и псевдоорганика
И ещё я перестала стричь волосы, просто потому, что не вспоминала про парикмахерскую в связи с насыщенностью событий, происходящих в моей жизни.
После выпуска из университета, когда я устроилась на свою первую серьезную работу, мои волосы выглядели так:
Длинные, но не ухоженные волосы
Длинные до попы, но с секущимися до безобразия концами и тусклым видом. Ещё они постоянно путались. Но зато я была длинноволосой эффектной красавицей 😊
На след. фото волосы более близко:
Более детальное фото волос
Более детальное фото волос
Видно, что сухие кончики и в разные стороны торчат. И они были очень жесткими на ощупь, очень.
Хотя, сейчас смотрю на эти фото и понимаю, что длинные волосы всё-таки классно! 😊
3. Начало бдения над каждым сантиметром волос + усиленный уход органикой Переломным моментом в уходе за волосами стали слова одного человека «о, у тебя секущиеся кончики!». И тут я поняла, насколько запустила свои волосы! В связи с отсутствием нормального ухода, кончики были абсолютно убиты, и выглядело это все печально, но я не замечала. Надо срочно браться за уход! Волосы ведь тоже играют большую роль в образе человека.
Я решила, как и многие девушки, начать всё с чистого листа! А именно - отстричь волосы до плеч (мои длиннющие волосы до попы!) и начать рьяно ухаживать ОРГАНИКОЙ! Да-да, именно органикой, на другой уход я пока и не думала переключаться, хотела усилить и улучшить текущий.
Раз в неделю перед мытьем наносила натуральное кокосовое масло минимум на три часа под термошапку. Старалась совсем не сушить феном, только естественным путём. Покупала бессульфатные и бессиликоновые шампуни, бальзамы и маски. Штудировала кучу статей по органическому уходу. Скупала полками органику в магазине, в том числе и натуральные масла!
Через год мои волосы заметно отрасли, НЕ СЕКЛИСЬ, но выглядели все равно как-то тускло и путались 😞 Фото прилагаю:
Через год после рьяного ухода органикой
До меня дошло, что волосы-то красивее не становятся, такая же солома.
Стала читать отзывы девушек на Irecommend и пришла к выводу - силиконы не плохи, проф уход может спасти! Даже в рифму 😊
И тут начался переломный этап ухода за волосами.
Вот исходное состояние волос перед этим этапом (фото с естественным освещением):
После органики и до силиконов
4. Уход с силиконами + использование средств для ускорения роста и утяжеления волос
Итак, я перестала бояться силиконов и начала потихоньку пробовать средства масс-маркета и профа:
Шампуни и масло мяты
Пилинг для кожи головы
Маски и ампулы
Кондиционеры
Спреи и масла
В то время я помешалась на качестве и длине волос.
Для длины решила попробовать масло мяты, чтобы наносить немного на корни вместе с шампунем - читала, что волосы быстрее отрастают. На фото выше с шампунями как раз слева стоит пузырёк с маслом мяты.
Не знаю, был ли результат, но мне нравился холодок по коже головы после использования масла мяты 😊
Затем узнала про хорошие ампулы для кожи головы фирмы Kaaral, которые все хвалят, и тоже купила их:
Ампулы Kaaral K05 для кожи головы
Эффект мне понравился, от розовых немного пекёт кожу головы. Розовые предназначены для ускорения роста волос, а синие - для избавления от перхоти. Но в составе обоих средств присутствует масло чайного дерева, поэтому я попробовала и те и другие.
Описание розовых ампул
Описание синих ампул
Если есть желание и время втирать средство Kaaral после мытья головы - советую попробовать. У меня пол-коробки синих ещё осталось, поэтому я собираюсь еще раз использовать их, хуже не будет.
Ещё одним пунктиком в то время стала густота волос. С этим как раз должны были помочь всё те же вышеупомянутые масло мяты и ампулы Kaaral
Ампулы Kaaral активирует рост существующих и новых волос, как сказано в описании. Насчёт масла мяты - вычитала в отзывах, что тоже помогает.
Могу сказать, что «подшерсток» у меня появился и это очень радовало! И длина волос, как мне казалось, отросла быстрее, чем обычно.
Есть у вьющихся волос огромный плюс - они кажутся гуще, чем есть на самом деле.
С качеством волос отдельная история - начитавшись отзывов на Irecommend с фотографиями девушек, где струятся их густые красивые, ПРЯМЫЕ и блестящие волосы, я решила, что хочу так же! Хочу такие же волосы Рапунцель и точка!
Поэтому стала читать и скупать много средств, утяжеляющих волосы и выпрямляющих их.
Например, довольно известные ампулы Kaaral Restructure:
Ампулы Kaaral Purify Restructure для волос
К сожалению, эффекта выпрямления ни они, ни другие средства не дали. Волосики продолжали виться и пушиться. А феном выпрямлять не хотела, вредно же! Такое понятие, как генетика, я хотела победить усиленным уходом. 😉 Но зато состояние волос заметно улучшилось, по сравнению с периодом органики! Они начали блестеть, стали мягче и послушнее.
На фото волосы после высыхания естественным путём и расчесывания:
Высушены естественным путем
Если сравнить с фото волос, где я усиленно ухаживала органикой, то результат, по-моему, заметен невооруженным глазом - волосы выглядят более живыми и ухоженными.
5. Уход проф. средствами, средствами масс маркета, и просто тем, что приглянулось. Без фанатизма и отслеживания каждого отросшего сантиметра. И вот, настал момент, когда мне надоело отмерять каждый сантиметр, что отрос. Надоело тратить кучу денег и времени, пытаясь найти средство, которое поможет моих волосам выпрямиться и вырасти.
И я решила - надо не зацикливаться, а просто жить и ухаживать за волосами, чтобы было не в тягость, в радость. Проще говоря - плыть по течению.
Основные принципы:
Я научилась любить свои вьющиеся волосы, и в основном хожу с волнами и кудряшками. А когда хочется разнообразия - фен/утюжок/гофре/плойка в помощь.
Я перестала бояться фенов, утюжков и прочих приборов для укладки, потому что стала пользоваться хорошей термозащитой.
Я перестала неконтролируемо скупать кучу средств для волос. На фото в начале отзыва много средств осталось ещё с периода рьяного ухода. Сейчас я спокойно их допользую и буду пробовать что-то ещё.
Я перестала скрупулезно изучать состав каждой баночки, теперь покупаю то, что приглянулось, или то, что посоветовали и захотелось попробовать.
Я не "стремаюсь" масс-маркета, там есть много достойных продуктов, нравящихся моим волосам.
Я не отслеживаю длину волос по сантиметрам, просто радуюсь текущей длине.
Волосы подстригаю раз в полгода. Пробовала стричь сама, но поняла, что лучше заплачу в салоне 😊 Сечения, как я уже писала в начале отзыва, почти не наблюдаю.
Ещё купила себе полотенце тюрбан из микрофибры специально для головы. Очень удобно - завернул, застегнул пуговку и ходишь! Теперь постоянно только им и сушу голову.
Любите свои волосы, будьте позитивны! 😊
P.S.: недавно совсем был период, когда началось сильное выпадение волос. Очень сильное, поредели волосы нахорошо! Я ездила специально в СПБ к дерматологу, сдавала кучу анализов. В итоге, употребление витамин, железа (обнаружилась сильная железодефицитная анемия) и избежание стрессовых ситуаций спасли мою шевелюру - сейчас выпадение значительно уменьшилось, стало умеренным. Думаю, что сильно повлиял стресс на работе, плюс нехватка витаминов. Стресс может много проблем создать со здоровьем. Еще очень важно излечить не только одни последствия, а устранить причины. Но об этом не тут, подробнее можно написать отдельный пост, если кому будет интересно.
P.S.S.: я знаю про Cutly Girl Method для кудрявых волос, но это абсолютно не мое. Попробовала один раз этот метод и отказалась. Не могу я не расчёсывать волосы и опять искать бессиликоновые средства, вчитываясь во все составы.
У меня тип волос очень похож на Ваш (зрительно, по крайней мере). Пришла к тем же выводам. И сейчас в процессе написания отзыва типа "КГМ - не моё" 😊 .
CGM - точно не для ленивых 😊 Плюс я не могу и не хочу не расчесывать волосы 😊 Видела отзывы девушек с красивейшими кудрями от CGM, но я довольна своими волнистыми волосами при должном уходе. У меня от этого метода только тюрбан из микрофибры, его обожаю 😊
Очень нравится фото с длинными волосами, выглядят красиво. Но на этом фото тяжело разглядеть состояние, мне они кажутся здоровыми и не тусклыми, наоборот, приятный светло-рыжеватый цвет, и выглядят шелковистыми. То, что вам кто-то сказал про секущиеся кончики, по мне вверх бескультурья. Может зависть? У мужчин тоже бывает. О секущихся волосах: я склоняюсь к тому, что не обязательно сразу стричь, есть хорошие кондиционеры, самое главное - устранить причину. Я в своё время поняла, что мои волосы сильно травмировала зимняя одежда, когда они оказывались прижатые, например, шарфом. В общем, мне было бы жаль такие волосы состригать 😊
Я в то время если и фоткалась , то не видно вообще особо длину волос там:) Нашла такую фото и то еле-еле, хотела показать именно длину, какие выросли за институт и какие потом обрезала до плеч... Жаль не было... потому что устала от длины, наверное:) Но качество волос действительно было плохое, жалко не нашла фото , где видно... может ещё поищу и вложу 😊 Они ещё очень сильно путались, прям очень, колтунами были целыми. Сейчас у меня они вообще редко путаются, но я и отношусь к ним более «уважительно» - на ночь сплю с косами или нетугой шишкой с резинкой-проводом, под зимнюю одежду не распускаю их, тоже заплетаю, чтобы не было сильного трения. Сейчас, например, я уже не уверена, что хочу такую длину... мне комфортно с текущей
Спасибо за ваш отзыв. Советую проверить уровень ферритина(не ниже 90/70+ цифра собственного веса), Б9(норма-верхняя граница) и Б12(верх.граница),гомоцистеина(не выше 5,5), витамина Д3(не ниже 100), Т3(от 5 до 7пмоль/л) и Т4(от 16,5 до 22) свободных+ТТГ,(не выше 1,5) АТ-ТПО и АТ-ТГ(не выше 3-х) общего белка(не ниже 77), ГГ(не выше 5%),глюкозы(не выше 5) и инсулина(не выше 5 натощак).