Не есть после 19:00 (18:00) — отзыв

Здравствуйте все, кто заинтерисовался моим отзывом!

Я бы хотела рассказать, как за неделю можно потерять 4-5 кг лишнего веса, не прибегая к мучительным голодовкам. Кстати, многие диеты и системы основываются именно на этом - ПОСЛЕДНИЙ ПРИЕМ ПИЩИ НЕ ПОЗЖЕ 18:00!!!!!!!!

Давайте по-порядку!

За два года я перепробовала много способов похудения, самое эффективное похудение оказалось питание по "системе -60". Тогда я похудела на 9 кг за 2 недели. Потом мой вес встал и я перестала питаться по этой системе.

И вот совсем недавно, я наткнулась в интернете на такую статью, которая напрочь отбила желание что-либо есть после шести.

Мы все учились в школе и изучали физиологию человека, но вот не придавали внимания тому, что каждый наш орган работает в определенное время. Сейчас нас интересует желудок, о нем и поговорим. Этот орган начинает свою работу в 5:00 и заканчивает в 17:00, т.е. 12 часов в сутки. Все это время он непрерывно выделяет желудочный сок. Именно поэтому все нормальные, адекватные диеты рекомендуют питаться 5 раз в день. И последний прием пищи, обязательно должен быть до 18:00. Если же мы наедимся позже этого времени, то пища не переварится и останется "ГНИТЬ" в желудке до утра, тем самым она будет отравлять организм.

Так вот! Одно слово "гнить", заставило меня отказаться от вечерних перекусов. Я питаюсь пять раз в день и при этом у меня нет какого-то особенного меню, ем то, что готовлю для своей семьи, но в умеренных количествах. Мой последний прием пищи в 17:00.

В первый день, когда я отказалась от вечерних перекусов, я весила 61кг 200гр. Через 2 дня я снова встала на весы и увидела вес 58кг. И это без тренеровок! Еще через 4 дня ( т.е. сегодня ), я вешу 56кг 700гр. Моя соседка в шоке! Она месяц пыхтела в тренажерном зале, чтобы похудеть на 5 кг.

Девочки отбросьте лень, здесь даже не требуется силы воли, это очень легко, поверьте! Ну или представьте как после позднего ужина в вашем желудке начинает гнить все съеденное! Представили? Страшно? Все, тогда хватит есть после 18:00!!!!

Всем спасибо.