Голодание — отзыв

✮Всем привет!✮

На самом деле я точно не знаю, во сколько лет я начала голодать. Но я уже точно ходила в школу.

Сначала это было в качестве протеста (детская манипуляция), я могла не есть пару суток, пить чай и воду. В итоге мама меня сажала за стол и кормила насильно, с ложки. Родители работали. Утром оставляли мне еду, а я приводила подруг и скармливала им. В итоге для меня стало нормой кушать раз в день.

Скажу честно, у меня никогда не было комплексов по поводу веса, и я не ставила себе цели похудеть и не сидела на диетах.

До 2х лет я была пухлой, все говорили моей маме, что вырасту очень толстой, что нужно ограничить питание. Но мама лишь смеялась в ответ (она тоже была пухлым ребенком, а потом исхудала).

Все детство я была нормального телосложения, вес был в норме.

Я всегда любила себя, во все периоды моей жизни. У меня не было даже подросткового "какая я страшная, меня никто не любит".

В 15 лет знакомые стали обращать внимание на мой вес, приставали с вопросами о здоровье.

Но я еще не осознавала проблемы. Да и голодала тогда очень редко. В основном это было "не хочу это кушать, не вкусно". А если еда вкусная, ела с удовольствием и много.

В 16 лет я могла всю неделю есть один шоколад, запивая энергетиком. В выходные поем нормальной еды и опять практически не ем. У организма были запасы и я хорошо себя чувствовала.

Потом шоколад надоел, и я по несколько дней могла только пить. После один день закидаю в себя тонны фастфуда и снова голод.

Это длилось пару месяцев. Потом что-то во мне перевернулась и я начала есть. Хотя едой это и не назвать. Ела чипсы, шоколад, пиццу. Но я не голодала.

Вес встал. Я не толстела от гор шоколада, бутербродов и чипсов.

В 17 лет мой вес составлял 56 кг при росте 170. И выглядела я еще нормально, даже животик был 😊

Скорее всего, худеть я решила на бессознательном уровне. Отец шутил "ты не в маму, а в меня, тоже потолстеешь", "вот стукнет тридцатник, и растолстеешь". Умом вроде я понимаю, что не набрать мне много веса, но аппетит просто пропадал.

С 17 лет начался продолжительный голод. Я могла не есть, пока мне не напомнят. Больше суток я не голодала, тк на следующий день начиналась тошнота и я вспоминала о еде.

Как-то я пошла в магазин, и по пути забыла где я и куда иду. Земля просто стала уходить из-под ног. Тело стало невесомым, идти было легко. Вот тогда я реально испугалась и решила начать нормально питаться.

Но когда я осознала свою проблему, все стало еще хуже. Я приняла свою проблему, и не пошла к врачам.

Если зимой мой голод длился пару дней, и редко затягивался, то летом я могла ничего не есть почти месяц. Я много пила, в том числе энергетик, который притупляет голод.

В 18 лет мама стала вести дневник питания. Мы с ней договорились, что я буду кушать, а она записывать. Но на долго меня не хватило. Каждый день питаться было очень сложно.

Это максимум, чего я могла съесть. Дальше опять пошел голод.

Вот фото в 18 лет, лето 2014. Вес 50-54 кг.

В конце лета я выглядела так. Фото в полный рост не нашла. Но, думаю, итак все понятно. Ляжку я могла обхватить двумя руками...

В один вечер я опять решилась начать нормально есть. И скушала целый шашлык!

Утром я проснулась от дикого голода. Меня это обрадовало и я побежала кушать. Только откусила шашлыка, стало плохо. Но голод оставался. Я решила сделать кашку. Но и от нее была ужасная тошнота. В итоге меня все же вырвало. И рвало весь день желчью. Обнималась с унитазом и ревела, потому что поняла - я угробила свой организм.

Мой вес упал до 45 кг, при росте 172. ИМТ 15,1. Минимальный вес у меня был 43 кг, меньше вроде бы не падал. Хотя у меня в то время было мало сил, и я в основном лежала, почти не взвешивалась.

ИМТ меньше 18,5 считается низким. ИМТ ниже 17,5 – один из критериев в диагностике нервной анорексии, ИМТ около 15 – признак голодания.

На следующий день тошнота прошла и я весь день жевала пол куска черного хлеба. На 3 день я смогла съесть пол чашки куриного бульона. Постепенно я стала кушать. Где-то за пару недель вес поднялся до 49 кг.

Осенью вес колебался от 51 до 53 кг.

У меня начал появляться животик. На фото его видно. У каждой женщины должна быть небольшая жировая прослойка на животе, мне это объясняла врач.

Но голодовки на этом не закончились. Мой организм просто отвык от нормальной еды. Ела я мало, а когда нервничала, могла не есть дня 3.

На ногах стали постоянно появляться синяки. Мой парень даже сказал, что у меня ноги как у наркоманки - худые и в синяках. Потом понял, как это прозвучало и извинился, сказал что не хотел обидеть.

Синяк на коленке

Терапевт отправила сдавать анализы на паразитов, из-за сильной худобы. Анализы были в норме. Еще я выяснила, что желудок плохо переваривает пищу. Эндокринолог прописала мне Элькар. Он помог моему желудку, но вес так и не поднимался.

Терапевт поставила дистрофию 1 степени, а эндокринолог и невролог сказали, что у меня нервная анорексия.

На меня давили врачи, родители, парень, друзья, знакомые. Желая набрать вес, я стала выбирать высококалорийную пищу, налегала на фастфуд. Но вес не двигался.

Летом 2015 я выглядела так. Вес 53-55.

В декабре вес упал до 55 кг, а сейчас я вешу 52-54 кг в одежде. Мой здоровый вес 60 кг.

Но недавно из-за нервов у меня опять начались проблемы с едой. Наконец я пошла за помощью к гастроэнтерологу, так та мне с порога "тебе к психотерапевту нужно". Я ушла из больницы и решила не проверять желудок. Через пару дней мне стало очень плохо, весь день промучилась, от еды опять начало рвать, все это сопровождалось сильнейшими болями. Утром срочно поехали обследоваться - желудок в эрозиях, кровит, полный желчи..Итого 6 диагнозов. Прописали лечение, диеты.

Пока держусь, кушаю, но постепенно начала забывать. То один прием пищи пропущу, то два...

Подведу итоги. Что я получила за столько лет периодического голодания:

• Я практически не чувствую голода. Вспоминаю о еде только когда напомнят, либо когда меня начинает шатать и тошнить.
• Получила проблемы с желудком, постоянную слабость.
• Иногда я не понимаю где я и что со мной происходит, теряюсь в пространстве. Это как-будто кружится голова, но немного другое ощущение. Самое страшное, когда это происходит на дороге.
• Если резко встану - могу упасть.
• Я не могу нормально есть. ХОЧУ! Но не могу. Меня попросту рвет, когда я насильно начинаю есть.
• Временами еда становится отвратительна и я не могу о ней даже думать.
• Я нервничаю, когда разговор заходит о моем питании. Могу даже наорать, если кто-то спросит "что ты сегодня кушала?".
• Мой организм ПРИВЫК к голоду. И для хорошего самочувствия мне нужно не есть хотя бы раз в неделю.
• Немного понервничала - аппетит пропал надолго.
• Мышцы атрофировались. На руках почему-то больше всего. Фото случайное, но хорошо передает картину.
  

Икры у меня всегда были совсем чуть-чуть тоньше ляжек, казались полноватыми. Сейчас они стали значительно тоньше, вместе с этим я стала быстрее уставать, не могу много ходить.

Я никому не рекомендую голод. Даже если ваш вес близится к сотне, лучше сходите к врачу. Он вам пропишет нормальную диету.

Ничего не имею против разгрузочных дней, но намеренное голодание в течении продолжительного времени - зло. Вы даже не заметите, как вас затянет.

Сколько случаев было, где девушки себя голодом до смерти доводили. И ведь они в определенный момент понимали, что это не нормально. Но вернуться к нормальной жизни очень и очень сложно.

Некоторые девушки мне говорят, что я несу фигню, и набрать вес очень легко, а вот сбросить сложно. Я лишь улыбаюсь в ответ.

Сейчас я регулярно взвешиваюсь и не допускаю, чтобы вес был ниже 53 кг. Когда вижу спад, стараюсь набрать. Пока я стремлюсь набрать до 56 кг, хотя бы вернуться к этому весу.

Если у меня вместе с гастроэнтерологом не получится восстановить режим питания - пойду к психотерапевту. Ведь худеть я никогда не хотела, все это вышло на бессознательном уровне.

Предопережая некоторые комментарии, хочу сказать: я знаю, что виновата сама, много выпендривалась "то не хочу, это не буду", сама угробила свой желудок, сама довела себя до истощения. Желудок я себе угробила не только голоданием, но и фастфудом. Но так же сама и буду себя вытягивать, восстанавливать желудок и набирать вес.

И еще. Это я уже писала в комментариях, но вопросы повторяются, так что продублирую тут: наши психотерапевты не работают с этой проблемой. Один психотерапевт мне сказал, что я фигней маюсь, и "ешь, чего сложного то?". Можно конечно тратить кучу времени, денег и искать нормального психотерапевта, но я уже больше недели сижу на диете(желудок лечу), кушаю по часам и нет намеков на голодание. Если так все будет продолжаться, то никакой специалист мне не потребуется.

✮Спасибо за внимание!✮