Здравствуйте!
Я лечила затяжную депрессию. И когда пришло время слезать с антидепрессантов, доктор посоветовал мне процедуру для поднятия настроения, тонуса и давления (У меня сильная гипотония). Он мне сказал принимать контрастный душ и после обтираться жестким полотенцем. Как бы с"разгоняя кровь". Порекомендовал мне почитать в интернете отзывы о данной процедуры. Но жесткого полотенца у меня не оказалось. И тут я вспомнила про массаж сухой щеткой. Прочитала про него подробнее. И заказала себе щетку из кактуса.
К тому же с этой депрессией я неплохо запустила себя. Целлюлит давал о себе знать.
Я действую так....
Перед душем делаю массаж сухой щеткой. Начинаю снизу, со ступней. Поднимаюсь выше по ногам. Далее попа, руки спина. Грудь легонько по направлению к сердце. Силу нажатия регулирую по желания, настроению.
Делаю в разное время дня. Иногда вечером, иногда утром. После обязательно контрастный душ. И так, что я получаю в итоге...
1) Очень приятные ощущения. Сама массаж мне тактильно очень приятен.
2) кожа становится мягкой, отшелушиваются ороговевшие частички
3) кожа заметно подтягивается
4) целлюлит становится менее заметен уже со 2 го применения
5)улучшается кровобращения, я чувствую, как кровь, как бы "разгоняется" по организму. За счет этого я чувствую прилив сил
6) улучшается настроение
7)немного повышается давление, в следствии этого , я чувствую себя лучше.
Повторюсь, что массаж я заканчиваю контрастным душем и чувствую себя бодрой и здоровой. Если настроение не очень, тоже пользуюсь данной процедурой. Я довольна. если нет противопоказаний - рекомендую!)
