Jillian Michaels "30 day shred" \ Джиллиан Майклc Стройная Фигура за 30 дней — отзыв

хочу написать об этом прекрасном тренере ) ее тренировки давно были на компе,но вот заниматься было лень. В один прекрасный день встала на весы а там цифра которая испугала меня. На тот момент мне надоело покупать одежду больше размера, и родственники в один голос говорили ~ты толстая~. Начала заниматься , было тяжело . но я смогла .

до

1 уроень . тяжело , прыжки , я была к этому не готова )) пролетели быстро

после

2 уровеь . легче первого , с удовольствием выполняла. было немного легче

3 уровен. немного сложно ,но выполняла полностью .

Поняла одно, смотрите на объемы а не на килограммы . 30 дней поменяли мое мышление.

Джиллиан творит чудеса!!!