Привет худеющим.
Мой стандартный вес 71 кг.
И он меня категорически не устраивает.
Я сбрасываю лишние 5 кг,сколько я себя помню.
Но они возвращаются, снова и снова,снова и снова.
Вообщем мой идеал 65 кг.
Я очень люблю Правильное питание.
Я на нём себя отлично чувствую и результат отличный, но моя сила воли даёт сбои.Я срываюсь и начинаю кушать булки и печенье. И очухиваюсь только когда весы показывают отметку ближе к 70.
Вот и сейчас я опять 70...а впереди отпуск...
Боль и печаль.
Почитала,что на диете Магги можно скинуть лишние киллограммы и они не вернуться.Не то что бы я не верю.Но решила попробовать,а вдруг сработает???
Морально я готовилась к этой диете недели две.
Как всегда все начинается с понедельника.
В воскресение я налопалась плова,выпила вина и вступила в четырёх недельную диету Магги, которую расхваливают на каждом углу.
Итак,что имеем:
Тушка весом в 70 кг.
Бока и пузень кыш-кыш.Скоро лето,хочу быть красивой.
Смысл диеты.
Эта диета направленная на химические реакции,чем - то напоминает сушку...и в ней много,очень много яиц.Я яйцеед по жизни, люблю их очень в любом виде, но чтоб столько яиц???!!!Первые две недели завтрак:яйца и апельсин.
Поначалу ничего, но потом начинает подташнивать.
Бывают такие дни,что мало того,что ты кушаешь яйца на завтрак каждый день, так потом ещё и ужинаешь ими. Всем известно,что большое количество яиц вызывает запоры, чтоб этого избежать надо есть траву, листья салата и пить много воды. Я не любитель зелени,не могу её есть, по Перек горла. Пить много воды, тоже не могу. На утро отекаю. Так что читая меню диеты, я думала что я не переживу её.
Привыкшая начинать утро с кофе с молоком и сахаром, для меня было тяжело настроиться на продолжение диеты, потому что лишившись своей радости, я превратилась в злую тетку. Не могу я без вкусного кофе, для меня это заряд бодрости и хорошего настроения. (На Магги нельзя молоко/ сливки/ сахар).
"Таааак, хватит ныть!Собралась и худей неповортливая бегемотиха!" - каждое утро говорила себе я, причмокивая зелёный чай без сахара...
Ещё мне тяжело давались овощные салаты, которых нельзя ничем заправлять, кроме лимонного сока. Даже оливковое масло нельзя, кошмар какой-то.
И если ты сбился и съел лишнее или "не то", надо возвращаться к началу и начинать все заново.
На ПП я привыкла к перекусам, а тут перекусы разрешаются только морковкой.Эх,как мне не хватало Яблочков и йогуртов.
А диета рассчитана на 4 недели, это очень много.
Прям квест,под названием "А сможешь ли ты?".
Я сидела на многих эффективных диетах, но эта для меня оказалась самой сложной.
Что меня спасло и помогло продержаться???Вконтакте есть группа посвящённая этой диете и там очень много фоторецептов,что помогло разнообразить мои блюда.Оказалось можно вкусно и красиво питаться.
В конце второй недели мой вес был 67,2.
Но в итоге,на третьей неделе мне стало хорошо, да так хорошо,что появился привес - плюс килограмм.
На третьей неделе было много фруктов,а в них сахар, вот и результат.Общий итог минус два килограмма за три недели.
Не густо я вам скажу.
За то на четвёртой, закрепляющей неделе все мои старания вылезли.И наградой были потерянные килограммы.
Результат:
Минус 4 кг. Бывало и лучше.Конечно.
Но!!!Скажу, что может вес и плохо уходит.Но результат точно есть.
Но диету я советую, вернётся ли вес не знаю.Но хочу сказать,что на этой диете очень хорошо как раз топится жирок.И даже хоть отвес и не такой как хотелось бы,за то фигура стала очень даже.Ну по крайней мере лучше чем было.
В период диеты я пила ОМЕГУ-3 и витамины Perfectil.
Но то,что она плохо давалась мне, не значит,что она не подайдет вам.
Ещё эффективные диеты, которые лего лишат вас 5 лишних кг.(МОЯ ОБЩАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА ЗА ВСЕ ВРЕМЯ 20 КГ)
