Водная диета — отзыв

О водной диете узнала из отзывов на Рекомменде и сразу решила попробовать. А что, никаких усилий, никаких ограничений в еде – пей воду и худей! Второе название водной диеты - диета для ленивых))) Забегая вперед могу сказать, что сбросить мне удалось лишь полкилограмма за полмесяца, с 49 я стала весить 48.5 (при этом я еще носила магнитные колечки для похудения), но, несмотря на такие невпечатляющие результаты, я продолжаю на ней сидеть, просто она стала для меня как бы образом жизни, полезной привычкой.

О самой диете: принцип такой, есть можно все как раньше, существуют только два правила – за 20 минут до еды нужно выпить два стакана простой воды (желательно холодной) и после еды нельзя ничего пить два часа. Вот и вся диета!!

Я считаю, что вреда от нее нет никакого, кроме легкого дискомфорта, когда после еды хочется пить (я считаю, это скорее привычка, нежели реальная потребность). Ну а польза здоровью несомненная – во первых, я наконец то выпиваю эти два литра воды в день, как и положено, чего раньше не делала (без воды кровь становится излишне густой, не выводятся шлаки), во вторых, я перестала гонять бесконечные чаи и кофеи (избыток кофеина вреден для сердца), в третьих, пища без запивания лучше переваривается, так как не вымывается желудочный сок. И еще бонус "сухомятку" практически перестаешь есть - как подумаешь, что потом два часа пить нельзя будет))

Вобщем, хоть ошеломительных результатов я и не заметила, все же результат виден, особенно в нижней части туловища – ножки стали стройнее)) А в холодильнике у меня теперь всегда лежит бутылка чистой питьевой воды. Вобщем, я рекомендую всем, попробуйте эту диету.