Случайно нашла эту диету. Я в принципе противник всяких диет, считаю, что это стресс для организма и после отмены диеты опять будет набор веса. Ленивая диета это не столько диета, сколько правильное употребление жидкости. Нужно пить жидкость за 15-20 минут до приема пищи по два стакана. Во время еды и в течении двух часов после еды пить нельзя. В день нужно выпивать не менее 2 литров. Любой перекус считается едой и перед ним тоже необходимо пить воду. Я примерно недели две пила так воду. По началу конечно не очень приятно пить воду. Пить не хочется, а надо. Порой чуть до рвотного рефлекса не доходило. Конечно при таком количестве выпиваемой жидкости в туалет бегала часто. Заметила, что наступила какая-то легкость в организме. За это время у меня ушло полтора килограмма. Видимо это ушла лишняя жидкость. К сожалению, у меня не всегда получается пить воду до еды. С маленьким ребенком не знаешь, когда поешь. Хочу опять попробовать пить воду
