Не есть после 19:00 (18:00) — отзыв

Всегда ненавидела диеты, но всё же пыталась на них сидеть. Не выходит. Либо я срываюсь, либо не помогает вообще. Хотя вес у меня в пределах нормы, я, в силу своей самокритики, всегда собой недовольна.
Совсем недавно, сорвавшись с очередной диеты решила, что хватит себя мучить! Договорилась сама с собой (уже и с собой разговариваю...дожили))), что не буду есть после 18:00 (в крайнем случае после 19:00). Также буду кушать ровно в 2 раза меньше чем хочу, 5 раз в день (с интервалами в 2-3 часа). Ну и, естественно, ограничу потребление сладкого..
Ещё, наверно, рано судить о результатах, т.к. я придерживаюсь этого режима только ещё 3 дня, но за эти 3 дня я простилась с 1,5 кг, чем безумно довольна!)