Практически все женщины пьют витамины во время беременности, ну, или почти все. Да и с чего бы их не пить, когда в женской консультации их выдают бесплатно, по крайней мере в нашей так точно. Соответственно, еще беременной я подсела на эту витаминозависимость и после родов пришлось покупать витаминный комплекс, но уже за свои кровные.
После родов витамины восстанавливают организм, а также передаются с молоком матери новорожденному малышу, поэтому во время кормления грудью необходимость в витаминах для меня была не меньше, чем при беременности. Если до родов я ела практически все, ни в чем себя не ограничивая, то после приходилось урезать свой повседневный рацион, исключать аллергены, чтобы малыша не обсыпало, а также не было проблем с животиком. Уже не получалось сесть с тарелкой черешни или клубники и задумавшись, очнуться на последней ягоде.
Да и мои вкусовые предпочтения далеки от здорового питания, каждый раз мне приходится заставлять себя кушать овощи и фрукты, а не налегать на картошку с мясом. И чтобы восполнить суточную норму необходимых витаминов и минералов моему организму необходим витаминный комплекс.
Витамины УфаВИТА Компливит "МАМА"
Витамины УфаВИТА Компливит "МАМА"
Отзывы на эти витамины я не читала, просто пошла в аптеку, купила и начала принимать. Конечно же цена была главным аргументом, всего 187 рублей за 60 таблеток.
В одной баночке Компливит "МАМА" - 60 таблеток, поэтому их хватит на два месяца.
Витамины УфаВИТА Компливит "МАМА"
По какой-то супер технологии в одной таблетке обеспечена совместимость всех компонентов.
Витамины УфаВИТА Компливит "МАМА"
Таблетки совсем небольшие, очень легко глотаются, по крайней мере у меня с этим проблем не было.
Витамины УфаВИТА Компливит "МАМА"
Принимать витамины проще простого, всего лишь один раз в день.
Я стараюсь принимать витамины сразу после завтрака, потом можно закрутиться и вообще о них забыть.
✼✼✼ СОСТАВ ✼✼✼
Витамины УфаВИТА Компливит "МАМА"
Состав витаминного комплекса Компливит "МАМА" отличается, от всем известного витаминного комплекса "Элевит", который я принимала обе беременности и после первых родов.
Чтобы сравнить состав, раскрываем цитату.
Витамины УфаВИТА Компливит "МАМА"
Подробно разбирать состав не буду, каких-то витаминов больше, каких-то меньше.
Что сразу бросилось в глаза, это отсутствие витамина Д3, зато есть эргокальциферол (витамин Д2).
Расстроило то, что в составе мизерная доза кальция, всего 25 мг, при этом потребность в нем во время беременности и после родов просто колоссальная. А для меня тем более, я очень мало ем продуктов с кальцием.
Таких важных минералов как железо, фосфор и магний ну очень скромно положили, они вроде бы есть и в тоже время в малом количестве.
Йода в составе нет и это даже хорошо, данный элемент лучше употреблять по показаниям и без лишней самодеятельности.
Радует одно,во время приема витаминов никаких побочных эффектов (тошноты, сыпи и прочего) не было ни у меня, ни у ребенка.
О теперь моих ощущениях и результатах во время приема витаминного комплекса Компливит "МАМА".
Если я в красках начну рассказывать о том, что у меня улучшилось настроение, повысился иммунитет и выросла коса до пояса, возможно вы мне поверите.
Но я вас огорчу, какого-то положительного действия витаминного комплекса Компливит "МАМА" на свой организм я не заметила. Хотя что говорить о данном препарате, когда пропив почти два года"Элевит" я также никакой положительной динамики не видела, хотя состав у него побогаче будет и это при том, что витамины я принимала обе беременности и то время, пока кормила грудью.
✼✼✼ ВОЛОСЫ ✼✼✼
Это моя боль и печаль, где-то к 4-му месяцу после родов у меня начался жуткий волосопад. Этому факту я не удивилась, тоже самое было и после первых родов, но в прошлый раз я пила витамины "Элевит", при этом волосы выпадали клочьями, вместо челки появились проплешины, думала, облысею ( о том, чем я восстанавливала волосы после первых родов).
Что будет с моим волосяным покровом после Компливит "МАМА" пока трудно представить, так как линька у меня в самом разгаре, но чувствую, что лучше, чем в прошлый раз точно не будет.
Витамины УфаВИТА Компливит "МАМА"
Витамины УфаВИТА Компливит "МАМА"
Витамины УфаВИТА Компливит "МАМА"
Я конечно понимаю, что это естественный процесс и идет гормональная перестройка организма, но витамины не предотвратили выпадение волос, да и вообще на этот процесс положительным образом не повлияли, а очень жаль.
✼✼✼ ЗУБЫ ✼✼✼
Несколько месяцев назад у меня откололся небольшой кусочек коренного зуба, скорее всего причина как раз в том, что в этом комплексе очень мало кальция . Поэтому мне пришлось подключить дополнительный препарат с кальцием. Да и в ближайшее время постараюсь обязательно посетить стоматолога.
✼✼✼ НОГТИ ✼✼✼
С ногтями повезло больше, каких-то особых проблем не было ни во время беременности, ни после. Они редко ломаются и почти не слоятся, как росли, так и растут, и даже мешают печатать отзывы на нашем любимом сайте.
✼✼✼ КОЖА ✼✼✼
Не могу сказать, влияют ли витамины на состояние кожи лица, но если после первых родов моя комбинированная кожа стала ближе к сухой, то после вторых вернулась к первоначальному состоянию, возможно со временем опять что-то поменяется, как знать.
✼✼✼ ИММУНИТЕТ ✼✼✼
А вот что касается иммунитета, то все в обычном режиме, как болела, так и болею. Простуда, ангина и грипп стороной меня не обошли, болела во всех триместрах и после родов. Поэтому делаю вывод, что витамины мой иммунитет не укрепляют и тем более не повышают.
✼✼✼ НЕВРОЛГИЯ ✼✼✼
После родов, несмотря на то, что я принимаю витамины, у меня обостряются те болячки, которые в моем добеременном времени меня особо не тревожат. Почти две недели болел тройничный нерв, от боли я чуть с ума не сошла, около месяца мучилась с мышцами шеи. Проблема в том, что очень трудно подобрать подходящие обезболивающие препараты, большая часть из которых запрещена, пока кормишь грудью.
✼✼✼ НАСТРОЕНИЕ ✼✼✼
В этот плане у меня все просто, мое настроение улучшается от того, что меня радуют мои дети и витамины здесь не причем.
К слову, если настроение у меня плохое, появляется усталость от бессонных ночей, раздражительность от детских капризов, то мне на помощь приходит мой верный друг - глицин, вот он, в отличие от всяких витаминных комплексов, всегда работает на ура.
Витамины УфаВИТА Компливит "МАМА"
Вот сама читаю и понимаю, что какая-то не оптимистичная картина получилась.
По этому поводу мне понравилось выссказывание академика В.А. Энгельгардта:
"Витамины проявляют себя не своим присутствием, а своим отсутствием".
Это подтверждает тот факт, что витаминов моему организму не достаточно.
Делаю вывод, что сэкономив на некоторых витаминах и минералах этот витаминный комплекс сильно проигрывает дорогим аналогам, а производителю нужно учитывать, что во время беременности и после родов на организм женщины идет колоссальная нагрузка и витамины нам необходимо принимать не просто для галочки.
И все-таки этот витаминный комплекс я рекомендую, лучше уж с ним, чем совсем без него, ну а если позволяют средства, то советую поискать комплекс с лучшим составом.
В идеале - нужно бы сдать анализы на содержание витаминов и минералов в крови. Но это дорого и не всегда информативно. Возможно, стоит попринимать витамины и минералы по отдельности. Например, вначале витамины группы В (пентовит, нейромультивит), а там уже по порядку - аэвит (А и Е), магний, затем кальций и т.п. Ну и витамин С, конечно. Или можно выбрать готовый комплекс витаминов на Айхерб. Здоровья!
Согласна с академиком...поэтому лучше все же принимать витамины для профилактики и отдельно добавлять то, чего не хватает... У вас нервы зажимаются не из-за проблем со спиной? После родов у меня так было... Вот бы на массаж хотя бы пару раз выбраться... Тут витамины точно не причём, снять бы зажимы...в следующий раз дала себе клятву пить кальций и разные омеги... Очень тяжело перенесла дефицит кальция- пока грудью 2 года кормила, пока на диетах безмолочных сидела...
funny face, если бы я не кормила грудью, пила бы все подряд, лишь бы чувствовать себя человеком, а так приходится довольствоваться готовыми витаминными комплексами.
helga79, на счет тройничного нерва не знаю, а вот шейный нерв точно защемила. У меня были зажимы, но все быстро проходило и без лекарств. А после родов, я с этой проблемой долго не могу справиться. Моему мужу в таких случаях выписывают проколоть витамины группы В , может и мне их не хватает.
Ни фига себе линька! 😲 В препаратах для будущих и кормящих мам, наверное, должна быть лошадиная доза кальция. Однозначно слабенький препарат для такого специфического предназначения 😐
Для меня тоже эти витамины оказались совершенно бесполезными: что с ними, что без них, причем, мне иногда кажется, что без них даже как-то лучше было...(