многие здесь жалуются на проблемы с ЖКТ,но у меня возникает сомнение - а правильно ли эта диета применялась? организм может отреагировать на обилие клетчатки самым "интересным" образом - может действительно посетить понос, мой совет - прежде чем садиться на этот супчик, недельку добавляйте в рацион побольше овощей ,чтобы желудок и кишечник привыкли. опять же в этой диете можно есть не только суп, как многие думают, а и другие продукты( в интернете подробные рекомендации можно найти,а просто супчика действительно можно кушать вволю(насиловать и заставлять себя совсем не обязательно). обязательно исключите алкоголь в любом виде(эффект от диеты может быть полностью противоположным). и еще - суп получается довольно вкусным блюдом если добавить пару овощных кубиков, много зелени, немного соевого соуса, я еще и дополнительно в блендере его измельчаю - очень красивый на вид получается и аппетитно. с этими маленькими хитростями похудеете быстро и без мучений!
