Села на диету Дюкана. Я вообще диеты не очень-то выдерживаю, максимум неделю держалась.
результаты были, но держались они не долго...
Сразу скажу, вес у меня не больно уж и большой, размер одежды 44, ну максимум 46, и то верхняя... но с моим ростом... в общем пухленькая я)))
за 1,5 недели джинсы размера 26 буквально начали висеть.
Эта диета очень удобная, единственное - нужно самой себе готовить. Голодать не приходится и силы есть. Если хочется сладкого, то есть множество рецептов десертов. На данный момент я в процессе, даже больше, в начале. Поэтому попозже расширю отзыв и даже добавлю фото. Тем не менее начало очень даже вдохновляет на продолжение....
Под конец второго этапа я уже достигла веса как в школе, даже в свое выпускное платье влезла. Единственное, сейчас начну усиленно в тренажерный зал ходит, кожа немного отвисла, и мышц не видно. Похудела, но стала бесформенная какая-то! Диета действенная и даже , можно сказать, относительно быстрая.
