Уже и не помню сколько отзывов я писала о том, как избавиться от целлюлита, прыщиков и прочих недостатков нашей кожи. И главное, что я вам скажу, - это желание. Если вы очень-очень хотите чего-то, то вы обязательно этого достигните. В своём отзыве я буду перечислять методы, которые
действительно мне очень помогли. На свои рецепты я буду писать ссылки, т.к. нереально все мои советы уже написанные заново переписывать в одном отзыве.
И так, начнём с
борьбы с целлюлитом. 1. Очень и очень хорошо помогает
медовый массаж. Для него вы можете использовать или просто мёд без ничего, либо добавлять соль и другие ингредиенты.
2. Обёртывания. Не забывайте, что перед обёртыванием нужно воспользоваться скрабом, чтобы очистить кожу.
Чаще всего я делаю
глиняное обёртывание, т.к. считаю его самым действенным.
Хорошим действием обладает и шоколадное обёртывание. Покупаем обычный какао порошок, добавляем туда пол пакетика корицы, 10 капель перцовой настойки и 5капель
масла апельсина. Заматываемся в пищевую плёнку и надеваем тёплые-тёплые вещи, желательно ещё и лечь под тёплое одеяло. Некоторые советуют делать физические упражнения во время обёртывания, но лично я себе это сложно представляю. Вся плёнка скользит, съезжает. Кому будет удобно, то да, делайте приседания, выпады и т.д. Это только усилит эффект.
Длительность обёртывания длится около 40-60 минут. Затем тчательно смываем тёплой водой, НЕ использую моющих средств (мыло, гели) и наносим крем. Можно в обычный детский крем добавить эфирного мало апельсина либо же воспользоваться антицеллюлитными кремами. Я пользуюсь
этим и
этим , но первый мне нраивтся однозначно больше. О нём очень много положительных отзывов. Да и я сама от себя могу добавить, что это очень эффективное средство. А главное, впитывается он очень быстро и не остаётся никакого ощущения липкости или жирности на коже. Пока что это единственный антицеллюлитный крем, который заслужил моё истинное внимание.
Хочу сразу предостеречь девушек, которые часто ведутся на рекламу. В ней обещают многое: и похудение и избавление от целлюлита за неделю. Но чудес, к сожалению не бывает. В названии темы я упомянула, что избавиться от целлюлита можно за месяц. Это действительно так, но приложить усилий нужно немало. А эти различные массажеры совсем не эффективны, не стоит тратить на них время и деньги. Однажды я купила себе такой
массажер. Он ещё куда не шло. Но я попользовалась им недолго и забросила. так он и валяется. А вот
второй купила - вообще гадость редкая. Так что, дорогие девушки, лучше используйте народные средства, а не ведитесь на эту ерунду.
3. Баночный массаж
Я уже писала в одной теме о баночном массаже, поэтому тут описывать всю процедуру уже нету сил. если вам интересно
почитайте тут. Могу сказать только одно - для меня это самый при самый любимый и действенный способ. стоят эти баночки копейки, а результат от них огромнейший. Они разрушают эти целлюлитные комочки на раз-два))
Борьба с прыщиками, следами от них, неровным цветом кожи, кругами под глазами1. Я всегда считала и сейчас считаю, что самым действенным способом от прыщиков является
масло чайного дерева. И не важно как вы его используете. То ли точечно, то ли добавляете в разные маски для лица. Оно обладает антибактериальным действием, а значит это то,что нужно в борьбе с прыщиками.
2.
Глиняная маска для лица - так же очень хорошая вещь. Отлично очищает кожу и поры, избавляет от чёрных точек.
3. Салициловая кислота. О ней
подробней тут.
4. Не знаю понравится ли вам этот метод, но мне он действительно помог. От тёмных кругов под глазами помагает мазь "Троксевазин". Подробнее
тут. Но если вы всё-таки решились воспользоваться этим методом, то не забывайте про крем.
Совсем забыла добавить к теме о целлюлите. Скраб очень важен в этом деле. А приготовить его можно вполне самим. Для этого измельчите в кофемолке морскую соль, добавьте меленого кофе, цитрусовых масел, корицы. Всё это делаете на глаз, но соли, естественно должно быть больше всего. У меня лично под рукой не было кофе, поэтому я высыпала один пакет какао порошка. Всю эту смесь пересыпьте в обычный пластмассовый лоточек с крышкой, добавьте воды, чтобы получилась консистенция скраба. Вот и готов домашний скраб. Очень дешево и удобно. А главное, гораздо эффективнее и натуральнее покупных скрабов!
Надеюсь мои советы вам помогут и вы что-то новоё возьмёте и для себя. Удачи и оставайтесь всегда красивыми и здоровыми:))
