Девочки, привет! Хочу поделиться с Вами одной волшебной диетой. Начну с небольшой истории моего веса. Весила я всегда сколько себя помню 60-62 кг (это после 20 лет, т.к. в голодные студенческие годы поменьше). Никогда не сидела на диетах и моя фигура меня устраивала, хотя всегда был небольшой животик. Кстати, рост мой 171 см. В 28 лет я забеременела и начала толстеть, т.к. жрала все подряд в больших колличествах и не делая больших перерывов между приемами пищи. После родов мой вес был 68 кг. Вроде и не так много в итоге набрала, но на этом я не остановилась. В еде я себе не отказывала. Двигательная активность была минимальной. В результате когда моему сыну исполнилось 2 года я весила 73 кг. Конечно, я каждый день думала, что хочу похудеть и при этом поедала пирожные в 11 вечера. Стоп я себе сказала, когда мой папа, от которого я всегда слышала только о своей красоте и стройности заметил: "Все толстеешь..". Мне так стало жалко себя несчастную, любящую платья и кофточки в обтяжку, и короткие юбки, которые мне стали противопоказаны, что стала подбирать подходящую диету. Сначала думала о "Японской", но "Любимая" мне показалась короче и вкусней. На "Любимой" в итоге сидела 2 раза. С перерывом 2 месяца. В первый раз сбросила 5 кг+1кг за неделю после диеты. Вот для примера, т.к. нет фото, измерения моих параметров:
первый забег второй забег
4.02.14 11.02.14 8.04.14 15.04.14
вес 73 68 67 64
талия 80 74,5 73 71
бедра 107 104 101 100
живот 97,5 92,5 92 89
ляжки 62 60,5 59 58
Второй раз я похудела меньше, но фигура подтянулась заметно. Снова могу носить обтяжку. Худеть конечно, еще буду. Хочу сбросить до 60 кг и по паре см в бедрах и талии. Кстати, переносится диета легко. Конечно, бывает мучает голод, нервируют вкусные запахи, но результаты того стоят)) Еще добавлю, что в промежутке между двумя заходами на диету я питалась как обычно, разве только сладкого поменьше ела, да в первую неделю после диеты придерживалась правильного питания, как раз за эту неделю еще килограмм и сбросила. В общем, девчонки, пробуйте, не пожалеете. Желаю Вам успехов в Вашем похудательном процессе))))
