Начитавшись вдоволь о секретах вагины, кожи и сердца от издательства «Эксмо», добралась наконец и до кишечника. К манере автора нахваливать предмет своего обсуждения мне уже привычна, повторяющиеся мысли от книги к книги тоже. Все же, было любопытно, чем сможет удивить кишечник.
?Цена: 82 грн = 205 руб, но мне удалось скачать бесплатно. Думала, для начала скачать ознакомительный фрагмент, но мне досталась целая книга.
?Год издания:
2016
?Обложку я не оценила:
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Ну такое, если честно. Странное существо с одной рукой, смахивающей на душ с устрашающим ртом на макушке. Сидящий внутри кишечник меньше всего бросается в глаза, сразу и не скажешь, что книга посвящена ему.
?Звание самой популярной нон- фикшн книги не может не привлечь внимание. Правда, так и не поняла когда и кто это определил. Сейчас в рейтингах научно- популярной литературы росийских сайтов много других книг, а эта находится уже не на первых местах. Возможно, в Европе так оно и есть, или было в какой то период времени.
?Структура складывается из трёх частей:
Очаровательный кишечник
Нервная система кишечник
Мир микробов
В предисловии, как водится, немного личной истории автора.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Долгое время она не могла найти причину своих проблем, пока не связала их с приёмом антибиотиков. В поисках истины о связи головного мозга и кишечника она пришла в медицину, но и она не давала ей той самой информации. По словам Джулии проблемы в кишечнике могут даже стать причиной самоубийства, ну или плохого настроения.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
?Очем книга?
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
В книге содержится много информации о физическом строении не только кишечника, но и сопутствующих органов и систем. Написано довольно простыми языком, но с небольшим занудством.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
То, с чего авто решив начать меня удивило. Даже Малышева в своём развлекательном шоу про здоровье начинала с нейтральных тем. Тут же нас сразу начинают учить дефекации, но это было бы более уместным хотя бы ближе к концу.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Разговоры на табуированные темы в обществе это отличный способ выделиться, но слишком уж большое привлечение внимание к и без того понятным вещам.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Некоторые объяснения рассчитаны, будто бы и не на взрослых людей вовсе...
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Не думаю, что нужно иметь семь пядей во лбу, чтобы понимать механизмы своей жизнедеятельности. И без книги очевидно, что мы живём в результате взаимодействия всех систем организма.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Очень подробно говорится о правильной позе на унитазе, о которой многие знают. Не знаю какое количество читателей станут на заботиться о здоровье и подставлять стул под ноги, но не я точно.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
После темы «выхода» начинается разговор и о «входе». Понравилось, что помимо самих правил гигиены приводится их обоснование.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Время от времени на старицах появляются обобщающие рамки.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
В разделе о строении ЖКТ мы ближе познакомимся с «Юрким пищеводом», «Кособоким желудком», «Извивающимся тонким кишечником» и аппендиксом («пышный толстый кишечник «).
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Признаки воспаления аппендикса можно взять на заметку. Хорошо, что для этого больше не сравнивают результаты температур из противоположных мест.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Есть главы, посвящённые аллергиям и непереносимости продуктов. Никогда раньше не задумывалась, чем отличается аллергия на молоко и непереносимость лактозы.
И снова поднимется тема кала.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Картинки довольно примитивные в большинстве своём.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
В этой небольшой лекции нас просвещают каким должен быть кал по составу, цвету и консистенции. Кстати, вы даже узнате какой он на вкус.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Шкала с консистенцией не стала для меня открытием, натыкалась на неё уже давно.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
В разделе «Нервная система» рассматриваются вкратце все этапы прохождения пищи: начиная со взгляда заканчивая отрыжкой.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Здесь же рассматриваются причины и механизмы рвоты и запора.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Кроме описания есть и подробнейшие рекомендации по решению этих деликатных проблем. Иногда они кажутся забавными:
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
В разделе «Мир микробов» человек рассматривается как экосистема. В лёгкой и непринужденной форме автор рассказывает о хороших и плохих бактериях.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Для таких представителей как сальмонелла, хеликобактер, токсоплазма и острицы есть целый раздел. Было интересно прочитать о преимуществах наличия в микрофлоре бактерий хеликобактер, поскольку привычно слышать лишь о проблемах, связанных с ней.
По поводу соблюдения чисты в доме в книге нет перфекционистских указаний. Чистота не должна быть стерильной, и небольшое количество даже вредных микроорганизмов нужны для тренировки иммунитета.
Последние главы посвящены антибиотикам, пробиотикам и пребиотикам. Бесконтрольное употребление антибиотиков уже привело ко многим печальным последствиям в виде устойчивости бактерий. В будущем, по мнению некоторых исследователей они вообще перестанут работать. Автор советует не прибегать к такому способу лечения без необходимости и выбирать био мясо. В главе об альтернативах антибиотиков приводится список растительных элементов подобными действием.
Пребиотикам с пробиотиками поются оды, но по своему опыту мне пока сказать нечего. Сама не подвала, потому что даже после антибиотиков проблем никогда не имела.
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Лишь в самом конце даётся ответ на вопрос, поднятый в начале, о том, чем же плохо искусственное вскармливание для жизни ребёнка в дальнейшем:
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
?Книга об «Очаровательном кишечнике»мне показалась самой скучной среди всех подобных. Возможно, мне просто надоело однообразие восхваления отдельных органов. Полезная информация и советы однозначно есть, но читалось сложновато. Некоторая информация спорна с медицинской точки зрения, но я не медик. Обязательной к прочтению книгу полностью назвать не могу, но почитать выборочно интересующие главы точно не помешает?
половину из них показывают по телеку в программах о здоровье.
на телевидении работают живые люди, которым где-то нужно черпать идеи, вот они и черпают их из книг.. Спасибо, что из таких толковых как "Очаровательный кишечник" а не безтолковые советики из интернета
Отличная книга! Заинтересовалась темой кишечника когда узнала про аутоимунное заболевание свое.. пол года Палео протокола и бады для восстановления стенок кишечника, отказалась от глютена вот уже как 2 года - стала лучше себя чувствовать;)
Здравствуйте, искала эту книгу и наткнулась на ваш отзыв) Еще сильнее захотелось прочитать. Не подскажете где вы её бесплатно нашли?) если не секрет. А то мне одни ознакомительные фрагменты попадаются
