Опробывала на себе данную диету, когда хотела сбросить набранные зимой лишние кг. Не возлагала, если честно, какие-либо на неё надежды. Но, но.. За менее чем 2 недели сбросила 3 кг, при том, что ела как обычно и физических нагрузок не прибавляла. Просто утром, только вставала и выпивала 2 стакана воды, потом занималась своими делами, в ванну, одежда, макияж, получается, где-то за 30 минут до завтрака. Придя с института, так же пила за 20-30 минут до обеда, затем перед ужином. В организме никаких особых изменений не заметила, кроме того, что чаще бегала в туалет)) Не взвешивалась всё это время и была потом приятно удивлена результатом. Советую эту диету тем, кто хочет сбросить 2-5 кг, вот насчёт большего не могу ничего сказать.
