Привет всем.
Раньше как-то пробовала это приложение, но сразу не поняла и удалила.
Сегодня была вторая попытка, чуть было снова не удалила)))
А потом как до жирафа дошло по длинной шее)))
Красивый ярлычок теперь есть у меня.
Сегодня 08.05.22. начала подсчет калорий.
Платную версию не рассматриваю.
Нравится, что занимает совсем немного памяти в телефоне.
Первый шаг- заполнение данных( имя, рост, вес, уровень физнагрузки) и тут калькулятор вычисляет индекс массы тела. Я и так знала, что худеть надо...
Да я всю жизнь такая помпушка) но слишком себя не распускаю. Иначе уже давно была бы 100 кг.
Так же спрашивает обхват талии, шеи, бедер и высчитывает много ли жира. Много 😞 Я думала, что не очень)))
Ну вот, все вроде понятно. Пока что ещё на стадии знакомства с приложением, в дебри не лезу.
Есть чаты в телеге, в контакте. Пошла почитала. Пока ничего интересного.
Раньше я пыталась считать калории на бумаге в блокнотике, каждый день писала, писала. Приблизительно это конечно все, зато видно, что съедается много 😞
Ну и вес соответственно увеличивался на завтра после поедания лишних калорий.
Так что я не верю, когда говорят, что подсчет калорий - это пустая трата времени. На себе проверила, что все работает.
Ну и двигаться надо, конечно.
В этом приложении быстро все можно ввести и точнее видно что и когда съедено и сколько осталось.
Ну и телефон всегда со мной, поэтому в любой момент могу записать то, что съела, не забыть.
Например сегодня я вижу сколько калорий съела, сколько воды выпила.
Для меня высчитали уже норму калорий, буду стараться не переедать.
Приложение мне пока что нужно лишь для подсчёта калорий. Остальное пока не трогаю.
Хорошо, что воду тоже нужно отмечать. А то я про нее совсем забываю.
Помогает контролировать себя. Конечно рекомендую.
Через некоторое время внесу дополнения в отзыв. Посмотрю, поможет ли мне приложение похудеть.
Всем хорошего настроения.
