Уход за зубами в домашних условиях — отзыв

Для меня зубы - это самый щепетильный вопрос в здоровье.

Я сразу скажу что да, я ужасно люблю сладкое. Могу есть мармеладки, конфеты, леденцы тоннами, но я всегда чищу зубы утром и вечером перед сном.

Уже с 10 лет я помню, что как меня водили в детскую стоматологию и ужасные доктора всегда находили кариес и ставили пломбы. Естественно, именно зубных врачей я боюсь до сих пор, эту ужасную боль помню с детства, как они там ковырялись в моих зубах, а каждый кабинет был разделён на 3-4 кресла и получалось так, что прямо рядом сверлили кому-то зубы.

В 15 лет мне поставили брэкеты, так как между передними зубами была щель, а клыки вылезли сверху зубов, улыбка была как у франкенштейна. Поэтому посоветовавшись с родителями мне на 2 года установили железные брэкеты с синими замочками. Думаю, это нехило подкосило состояние моих зубов. После брэкетов мне лечили их ещё пол годика.

От зуба без нерва отлетали куски и пломбы, приходилось чинить, но я всё таки нашла отличного специалиста, доктора, которой могу доверять и мне подсказали как правильно ухаживать за зубами, как правильно что делать, чтобы они не разваливались и не крошились.

Сейчас уже почти 2 года я не была у врача, кроме ежегодной проверки. Ни один зуб не болит, ни одна пломба не шатается.

Что же я делаю, для поддержания зубов:

1. Если зубы крошатся, расшатываются или вылетают пломбы, это значит, что в вашем организме не хватает кальция. Да, его можно получать из молочных продуктов, но самое лучшее решение это раз в год просто пропивать курс таблеток кальция. В аптеке он, кстати, стоит 30 рублей. Когда в вашем организме достаточно кальция, то пломбы не будут проседать, а зубы станут крепче.

2. Чистить зубы следует после еды, а не только утром и вечером перед сном.

3. Нить для зубов это хорошо, но не стоит ей пользоваться каждый день. Так как она может зацепиться за пломбу, повреждает эмаль и может поранить десну.

4. Самая лучшая покупка это ирригатор. Его, кстати, у меня пока что нет.

5. Раз в год стоит ходить на профессиональную чистку зубов ультразвуком. Чтобы избавиться от желтого налёта, особенно если вы кофеман, и от нарастающих камней на зубах.

6. Раз в год вообще стоит показываться своему зубному, даже если вас ничего не беспокоит.

7. Щётку надо покупать мягкую (soft), а не среднюю или жёсткую. Такие могут повредить внешнюю эмаль зуба. Поэтому покупайте мягкую и просто меняйте её раз в месяц.

8. Жидкость для полоскания зубов и рта следует разбавлять 1 к 3 с водой, а не выпивать ядерную и концентрированную.
Дальше прополоскать полученной разбавленной жидкостью 2-3 раза.

9. Не ковыряйте в зубах зубочисткой. Лучше используйте зубную нить, если уже чувствуете, что что-то застряло в межзубном пространстве. Зубочисткой вы скорее всего просто протолкнёте пищу в более глубокие места, где она начнёт гнить.

10. На счёт пасты. Лучше всего использовать пасту без Фтора.

Ухаживать за зубами надо с детства, так жаль, что я не очень серьёзно ко всему относилась. Теперь буду ухаживать за своими запломбированными зубами и беречь их как можно дольше.

Вам может быть интересно:

Металлокерамическая коронка на зуб.

Ультразвуковая чистка зубов.

Нить для зубов D. I. E. S.

Берегите свои зубки и зубки своих детей.