Одно время у меня была серьезная проблема с лишним весом-при росте 173 я весила 80 кг.Тогда-то я и начала искать "волшебную" диету,которая спасет меня.Много чего перепробовав,я узнала про молокочай.Конечно,это не диета и на нем нельзя сидеть больше одного дня.Но как разгрузочный день-замечательно!
Есть рецепт,когда надо варить молоко с чаем,я ничего этого не делала.Просто заваривала не очень крепкий зеленый чай и добавляла в него молоко.Получается очень вкусно,есть после него не хочется вообще.И так весь день-как только захочется есть,пьем чай.
Эффект был очень хороший,за день у меня уходило около 2 кг.Конечно,это вода,а не жир,но после такого денька чувствуешь себя очень легко.
Рекомендую,когда нужно быстро похудеть,например,перед праздником,мероприятием.Очень легко выдержать такую разгрузку и без вреда для здоровья.Вот только больше одного дня на таком "рационе" сидеть не стоит.
