Уход за кожей тела в домашних условиях — отзыв

У меня кожа тела очень сухая.

Очень грубая кожа на ногах и локтях. Трескается до крови, если не ухаживать.

мои советы:

1) пить воду! пить масло! (льняное, оливковое, любое. Сухость кожи-это недостаток витамина А и жиров)

да, банально, но правда.

2) Мыться дегтярным мылом, особенно если у вас на спине бывают высыпания

3) После мыла использовать масло Джонсон

4) Периодически ходить в баню

5) Периодически делать такой скраб:

берем молотый кофе (можно уже сваренный), оливковое масло, немного меда (можно без него)

6) не кушаем еду с пальмовым маслом (мороженое,к примеру). это путь к целлюлиту

7) контрастный душ

8 ) перчатки для мытья посуды, полов и т.д.

9) бассейн , плавание (для тонуса кожи)