💚🌲💚🌲💚🌲💚Здравствуйте дорогие друзья! 💚🌲💚🌲💚🌲💚
Вот уже почти два года, как я стала мамой, но к своему новому статусу я привыкаю до сих пор, учусь ею быть, и можно сказать всё ещё нахожусь в шоке))
Почему?
Потому что я вовсе не ожидала, что из жизнерадостной и пофигистичной девчонки я моментально превращусь в недовольную, истеричную женщину, изводящую и себя, и всех вокруг недовольством, страхами, и плохим настроением.
Конечно же, все эти ощущения соседствовали с эйфорией, счастьем и вселенским принятием.
Ну в общем, эмоциональные качели послеродового периода они часто именно такие.
И добавляло жару к этой ситуации - отсутствие или скорее нарушение сна, у меня это дело расцвело просто таки пышным цветом.
Всё началось ещё со времени беременности. На последних месяцах я просто не могла спать в принципе. Мешал живот, крутили ноги, болела спина. Ни на одном занятии, типа рисование, или чтение книг сосредотачиваться не получалось, хотелось ходить по квартире, чтобы хоть как-то снять напряжение.
Я пила магний, железо, которое мне назначала гинеколог, плюс ещё жевала пищевой мел, которого очень хотелось уже перед родами, но эти все препараты не помогали мне восстановить сон.
Засыпала на рассвете, промучившись всю ночь, и спала где-то до одиннадцати дня.
В день накануне родов, меня единственный раз вырубило с ночи до трёх часов дня, видно организм так готовился к родам.
Можно сказать, что это был мой последний нормальный сон за следующие два года)))
Малыш родился ночью, у меня, как и у всех девочек в палате, детей забрали к педиатрам в детское отделение, чтоб у нас была возможность отдохнуть после родов. Спала я в ту ночь с половины четвёртого до восьми утра, то есть - совсем немного, но зато крепко)
Всю неделю пребывания в роддоме напряжение у меня только росло.
Расслабиться я не могла, и не позволяла себе этого. Колоссальная ответственность.
До этого я с младенцами вообще никогда не имела дела.
Не могла сменить подгузник, подмыть, покормить. Всё показывали и рассказывали медсестры.
А уж потом пыталась я.
О том, чтобы положить ребёнка к себе в кровать на сон, и речи не могло быть. Сразу после кормления я перекладывала его в специальную кроватку, которая была своя у каждого ребёнка.
И уже потом отрубалась, да и то, прям под утро.
Когда приехала домой, мы ещё к тому времени не купили кроватку, поэтому малыш спал на огромной кровати с мужем, естественно, разделённый с ним подушкой для беременных, а я спала рядом на полу. Боялась даже лечь рядом. Вставала кормить, покормив - снова ложилась на пол)) Так было где-то дня три, а потом нам привезли кроватку.
И дело пошло немного легче, в том плане, что я, чётко знала, что ребёнок должен спать отдельно. И приучать его нужно именно к своей кровати.
******
*****
***
Сын спал примерно четыре раза в день, через два часа бодрствования. И пятый сон был ночью, конечно с перерывами на кормление. Наладить режим было трудно. И если днём я более менее держалась, то ночью просто рвало крышу.
Представьте, только покормила, подержала столбиком, положила на бок, прислушалась минут 15, задремала, и минут через десять ( по ощущениям, на самом деле через час) , снова уа- а-а-а-а-а.
И так несколько раз за ночь.
Встаёшь, кормишь, держишь столбиком, прислушиваешься, засыпаешь, и снова уаааа...
Пару - тройку раз я всё таки клала малыша на кровать, обложив его подушкой для беременных. Но во первых, мне это ничего не дало.
Вот он просыпается, нужно кормить. То есть ты приподнимаешься на локте, я никогда не кормила прям лёжа, пока он был совсем младенцем.
Потом нужно держать столбиком, чтобы ребёнок срыгнул, если заглотнул много воздуха, то есть ты уже приподнимаешься и садишься на постели.
Плюс, я его пеленала, то есть на кормление - распеленать, на сон - снова запеленать... То есть ты уже стоишь рядом с кроватью...
Тогда не проще ли просто подходить к его кроватке, забирать, а потом перекладывать. Мне было проще.
То, что он находился в общей кровати, а не в своей кроватке, никак мне труд не облегчало.
Наоборот - я переживала, что не так перевернусь, не так лягу, что-то не услышу, ну и так далее.
В итоге - напряжение всю ночь, а утром напрочь вырубалась. Естественно я боялась спать с ним рядом.
Когда сын в спал в своей кроватке, засыпать мне было морально легче. Я старалась расслабиться, четко сказать себе - так, я переложила. И спокойно засыпала на полтора часа)))
Потом начались колики, укропная водичка, первые зубки, и стало ещё похлеще.
Я становилась всё раздражительнее, ругалась с мужем. Меня дико сердило то, что он спокойно и мирно может спать даже под крики младенца.
Ситуация осложнялась тем, что с нами живёт возрастная свекровь, практически лежачая. За ней тоже нужен уход. Её сын ( мой муж) не может поверить что она настолько постарела, что не способна за собой смотреть. Хочет, чтобы она взяла себя в руки...
В итоге это добавляет переживаний...
В общем, раздельный сон, даёт мне некоторое спокойствие и расслабление. Я чётко знаю, что могу крутиться, вертеться как хочу, и не бояться что задену ребёнка. Кроме того, от усталости, именно утром у меня самый крепкий сон, поэтому я спокойна, когда малыш в своей кроватке...
Даже сейчас, когда он подрос и мы закончили грудное вскармливание, я не позволяю ему спать в общей кровати.
Возможно, лишь иногда, в каких-то редких случаях. И когда он так спит, я стараюсь перелезть либо подальше, либо на пол)))
Мне больше подошёл именно раздельный сон, хотя конечно, всё очень индивидуально.
* * *
Спасибо за внимание дорогие друзья!
Всего самого доброго!
До новых встреч в эфире!
