Здравствуйте девочки, поговорим о домашнем уходе за кожей тела? Не смотря на обилие салонных процедур, уход за кожей – это рутина, которая требует ежедневного и регулярного выполнения Бьюти-ритуалов. Другими словами, ваш уход за кожей будет успешен, только если он будет регулярным. По этому никакие посещения салонов не отменяют ежедневный рутинный домашний уход.
🧴🧴🧴
🧴🧴🧴
Наша кожа – это самый большой орган, который участвует в важнейших процессах. По этому состояние кожи важно не только для красоты, но и для здоровья. Такое понятие, как нежная, гладкая, бархатная, или шелковистая кожа, является неотъемлемым составляющим женской красоты, наравне с роскошными волосами, красивым лицом и стройной фигурой. И поддержать кожу в таком состоянии с молодых лет и до зрелости, сохранив ее без растяжек и защитив от агрессивных внешних факторов, вполне нам под силу.
🧴🧴🧴
Спрей Экспресс-увлажнение. Увлажняюсь всегда и везде)
В моем домашнем уходе за кожей есть несколько обязательных пунктов. Это прежде всего гигиена, ежедневный душ, с применением мягких средств или натурального мыла. Часто использую детский гель для мытья тела и волос. Его же можно использовать, как бессульфатный шампунь.
🧴🧴🧴
Гели для душа, обычный Палмолив, и детский гель без красителей, сульфатов и отдушки, мне он тоже очень подходит.
🧴🧴🧴
И увлажнение маслами или кремом.
🧴🧴🧴
Аргановое масло, которое не подошло мне для волос и для лица, отлично увлажняет тело. Плотный питательный крем с аргановым маслом отлично питает мою сухую кожу.
🧴🧴🧴 Затем идёт скрабирование или пилинг, 1 раз в неделю, или две.
🧴🧴🧴
Летом ежедневно, перед выходом на улицу, нанесение крема с СПФ.
Самомассаж щеткой, рукавицей для пилинга, лимфодренажный массаж ложкой ( или скребком гуа-ша)
🧴🧴🧴
Уход против растяжек.
🧴🧴🧴
Я перенесла две беременности погодками без растяжек. Постоянный уход за кожей до беременности способствовал сохранению эластичности кожи. Специальными средствами и маслами начинала пользоваться с первых дней беременности, как только видела две полоски на тесте)
Ежедневно, утром и вечером, после душа, и дополнительно, когда вспомню, мазала. Мой живот постоянно «плавал» в масле, или в жирном слое крема. Крем наносила и на грудь, и на бёдра. Что бы не пачкать одежду, носила высокие х/б трусы для беременных, или прятала живот под эластичный пояс. Кстати такие трусы и пояса тоже сохраняют кожу от растяжек, поддерживая её. В третьем триместре носила поддерживающий бандаж под животом.
Постоянно массировала кожу мочалкой в душе, и делала кофейный пилинг.
🧴🧴🧴
Чем мазала:
🧴🧴🧴
На протяжении всей первой беременности покупала Мустелу, масло от растяжек. Во время токсикоза могла пользоваться только этим маслом, натуральные масла не переносила из-за запаха, а у Мустелы аромат слегка парфюмерный, он не раздражал. К тому же оно не сильно плотно ложилось на кожу, но и не впитывалось полностью, держа кожу под защитой. Не пачкало одежду.
После окончания токсикоза стала чередовать масло Мустела с натуральными маслами и их смесями ( кокосовое, оливковое, авокадо...). И пользовалась кремами от растяжек. Но из всего, что мне довелось попробовать, больше всех нравилась Мустела.
Во вторую беременность проделывала все то-же самое, но ещё добавила и Био-Оил. Оно тоже приятно пахло и хорошо наносилось, но стоило дешевле Мустелы.
🧴🧴🧴
А теперь мои Лайфхаки.
🧴🧴🧴
1. Бывает от усталости валишься с ног, только бы добрести до душа. Какой там натираться увлажняющим кремом. Здесь меня выручаются различные масла, преимущественно косметические. Беру бутылочку с собой в душ, и намазываю масло прямо на мокрое, только что помытое тело в душе. Затем можно обернуться полотенцем, и уделить внимание уходу за лицом. В итоге, под полотенцем уже обработанная и увлажнённая кожа. Можно одеваться. Есть даже специальное средство у Ив Роше. Масло для душа. Принцип действия такой же. Очень спасало при беременности, когда нужно было постоянно держать кожу увлажнённой, а мазаться мешала неповоротливость и живот.
🧴🧴🧴
Спрей для экспресс-увлажнения.
🧴🧴🧴 2. Оливковое мыло. Турция- страна Средиземноморья, где выращивается огромное количество оливок, из которых выжимается масло, и на его основе производится отличное, натуральное оливковое мыло. Оно продаётся повсеместно, и относительно недорого. Это тот продукт, который мы всегда везём сувенирами на Родину. После хорошего оливкового мыла, кожа никогда не чувствует себя стянутой, или сухой. Она всегда увлажнена, даже, если помылись мылом «до скрипа».
🧴🧴🧴
Оливковое мыло, натуральное.
🧴🧴🧴 3. Кофейно-оливковый пилинг. Роскошная СПА-процедура, не выходя из дома.
В мелко молотый турецкий кофе подливаю столько Оливкового масла, что бы замесить густую кашу. Можно добавить несколько капель эфирного масла по вкусу – герань, лаванда, иланг-иланг. Если делаете такой скраб для сауны, то можно добавить пару ложек мёда.
Оливковое масло можно заменить на кокосовое, и насладиться гурманским ароматом.
Всю эту смесь нанести на чисто вымытое оливковым мылом, и распаренное тело. Хорошо помассировать, особое внимание уделить бёдрам, проблемным зонам, локтям, коленкам, помассировать живот и пятую точку, что бы погонять целлюлит. Можно и на лицо нанести, как маску, но сильно не тереть, а совсем слегка помассировать, что бы не травмировать кожу.
Это и отшелушивание, и антицеллюлитный массаж, и маска, и увлажняющий уход, и сеанс ароматерапии.
Ведь после смывания скраба, на чистой и мягкой коже остаётся легкая, увлажняющая вуаль оливкового масла.
А сверху, можно ещё и питательный крем нанести, или сделать антицеллюлитное обёртывание.
🧴🧴🧴
Закончить домашние СПА-процедуры можно
Лимфодренажным самомассажем. Такой массаж можно делать и отдельной процедурой, в любое удобное время. Лучше делать ежедневно, курсом, неделя-две.
Идею массажа я поймала на марафоне у чемпионки фитнес-бикини Кати Усмановой. Направлен он на вывод токсинов из жировой ткани, на лимфодренаж проблемных зон, и избавление от целлюлита. Конечно такой массаж нужно сочетать с тренировками, ПП, и уходом за кожей, для получения хорошего результата.
Массаж можно выполнять скребком Гуа-ша, за неимением скребка, подойдёт обычная столовая ложка, ее противоположная сторона.
🧴🧴🧴
Питание и Спорт
Я на ПП, регулярно занимаюсь в тренажерном зале. Все взаимосвязано, и питание, и физические нагрузки, и постоянный домашний уход. Не очень верю, что от целлюлита можно избавиться при помощи волшебного крема или обертывания. Нет, прийдется поменять питание, и попотеть в спорт-зале, а кремы и обертывания помогут сгладить рельеф, улучшить микроциркуляцию крови в тканях, особенно, если мы будем наносить кремы и делать массаж. Выше я описала лимфодренажный массаж, который отлично помогает при борьбе с целлюлитом.
🧴🧴🧴
Питание. Мой супер фуд для красоты кожи:
🧴🧴🧴
Рыба и морепродукты
В таких продуктах содержится большое количество омега-3 кислоты, которая сохраняет коллаген, отвечающий за эластичность и упругость кожи. Получается, что при его нужном количестве в организме появление морщинок приостанавливается, кожа выглядит подтянутой и красивой.
🧴🧴🧴 Оливковое масло, применяется и снаружи и внутрь.
🧴🧴🧴
Оливковое масло активно использовали еще в Древнем Риме, Египте и Греции. Греки называли его «жидким золотом». Масло оливы смягчает сухую кожу, насыщает ее витаминами, особенно много в этом масле витамина Е. Это препятствует увяданию кожи, и морщинки уменьшаются. Оливковое масло обладает регенерирующим действием. В нем содержится вещество олеокантал, обладающее обезболивающим и противовоспалительным эффектом. При применении внутрь оливковое масло может оздоравливать организм человека. Благодаря высокой концентрации кислот, микроэлементов и антиоксидантов, оно влияет на уровень холестерина, полезно для пищеварения. Масло оливы является диетическим продуктом благодаря высокому содержанию ненасыщенных жирных кислот и полифенолов, и способно уменьшать чувство голода.
🧴🧴🧴 Костный бульон.
🧴🧴🧴
Костный бульон насыщает организм коллагеном, который отвечает за эластичность кожи.
Косметика класса люкс и дорогие салонные процедуры в уходе за кожей тела.
🧴🧴🧴 За всю свою бьюти-жизнь, которая началась лет с 15, я пользовалась огромным количеством разнообразной уходовой косметики для лица, волос и тела. Всегда испытывала интерес и удовольствие от домашнего ухода за собой. Начинала с бюджетной косметики, пережила увлечение Орифлейм, Эйвон, Мэри Кей. Затем, по ходу взросления, и увеличения доходов, перешла на люкс. Попробовала уходы для лица и тела от известных марок: Clarains, Biotherm, Ana Yake, пользовалась аптечными Lierak, Wishi, larosh Possey. Если бы в то время я знала об Айреке, то у меня, наверное было бы более тысячи отзывов на косметику и парфюмы. В салоны ходила на массажи и всевозможные обертывания ( шоколад, водоросли)
Сейчас в моем домашнем уходе присутствуют натуральные и простые средства. Я продолжаю скупать лосьены, масла, кремы, спреи для тела, в большом количестве, но уже не смотрю на бренды. Могу купить и копеечный лосьон, который все равно очень быстро использую. Главное постоянный уход и увлажнение.
🧴🧴🧴
Если нет времени питать кожу плотным кремом, то на помощь прийдет легкое масло, которое можно нанести прямо в душе, на мокрую кожу, либо распылить на сухую кожу увлажняющий спрей.
🧴🧴🧴
Да, люксовая косметика отличается красивым оформлением, текстуры, ароматы, хорошая впитываемость, визуальная подтяжка и сглаживание рельефа. Но при постоянном уходе, в тандеме со спортом и массажем, так же работает и косметика масс-маркет. Ни один чудо-крем, обещающий уменьшить объемы, или убрать целлюлит, не выполнит своё обещание, без спорта, и ПП. Даже уколы липолитиков и аппаратные процедуры, всего лишь помогут быстрее и эффективнее достичь результата, но только вместе со спортом. По этому, я считаю, что для хорошего домашнего ухода за кожей тела, достаточно очищения, пилинга, увлажнения и питания. А с этим может справится любая косметика, и натуральные средства. Совсем не обязательно тратить много денег на люкс. Можно добиться красивой, ровной, бархатистой кожи и при помощи недорогих средств, но при условии постоянного, ежедневного домашнего ухода.
🧴🧴🧴
Серия Dalan d’Olive с оливковым маслом. Масло, лосьон, мыло.
🧴🧴🧴 Планирую ввести в свой домашний уход ещё две процедуры: это домашние обертывания, и массаж вакуумными банками.
🧴🧴🧴
Благодаря спорту у меня нет видимых проявлений целлюлита, по этому ленюсь делать процедуры, направленные на улучшение внешнего вида и упругости кожи, хотя их делать тоже надо. Когда смогу побороть свою лень, то обязательно дополню отзыв.)
Благодарю за внимание, ниже даю ссылки на упомянутое в отзыве.
Косметика dalan очень нравится. Всё же в Турции, особенно если живёшь в курортном городе, по моему мнению, легче поддерживать природную красоту😉 Я, например, даже 10_14 дней, когда отдыхаю на Средиземном море или Эгейском, замечаю, как моя кожа улучшается 😊
Отчасти Вы правы. Постоянная влажность воздуха поддерживает кожу, но яркое солнце сушит, и способствует к фотостарению. Любители пляжного отдыха с возрастом становятся как печёные яблочки))) На отдыхе конечно, все улучшается! На то он и отдых))
Я люблю пляжный отдых, а мне 36, на моей коже не видно следов фотостарения ввиду генетики, а также правильного ухода за кожей. Зато морская вода и чистый воздух за время отпуска вычищают мою кожу получше всяких пилингов и кислот 😊
Да конечно, если это просто отдых 1-2 раза в год, по 1-2 неделе, то конечно солнце не успеет навредить. Я имела ввиду местных жителей, которые жарятся пол года, здесь столько у нас пляжный сезон длится. Сейчас вообще жара под 40. Без крема и шляпы не выхожу.
Интересный отзыв! Турецкое мыло это огонь!!! Люблю оливки и все что из них сделано) Кстати я вообще тело не увлажняю, никогда (только руки и стопы), не скрабирую и не наношу никаких обертываний, и кожа тела все равно мягкая и нежная, толи силовые помогают, толи ПП, толи наследственность )
