Добрый день!
Раньше я очень любила различные комплексы, но несколько ситуаций заставили меня пересмотреть свое отношение к ним, по-крайней мере, я сейчас уже не упоребляю их так бездумно.
Да, безусловно, при разумном потреблении проблем возникнуть не должно, и всегда мы ожидаем лишь положительный результат.
В чем причина моего неудачного опыта я до сих пор понять не могу, расскажу вам свою ситуацию.
БАД Solgar Омега 3-6-9
Место покупки сайт iHerb ссылка
1300 мг
Стоимость - 1839 рублей.
в аптеках нашего города они стоят гораздо дороже, под 2500-3000 тысячи.
Основной моей целью покупки именно на iHerb была экономия денег, тем более что ИМ является достаточно известным, крупным, доверие к нему имеется.
Срок действия - до сентября 2021 года
120 штук в упаковке
СОСТАВ
Три вида высококлассных ингредиента:
рыбий жир,
льняное масло
масло бурачника.
Омега 3-6-9 содержит незаменимые жирные кислоты, необходимые для нормализации состояния здоровья и хорошего самочувствия. Омега 3-6-9 также включает полиненасыщенные жирные кислоты ЭПК и ДГК, полезные для здоровья и функционирования различных систем и органов, включая сердце, суставы и кожу. Для удаления ртути применяется молекулярная возгонка.
Другие Ингредиенты
Желатин, растительный глицерин, смешанные токоферолы. Содержит экстракт рыбы (анчоус, макрель, сардина).
Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей
Предупреждения
Как и перед началом приема любых других добавок, необходимо проконсультироваться с врачом, если вы беременны, кормите грудью, планируете проведение медицинской процедуры или хирургической операции, принимаете какие-либо лекарства (включая препараты, разжижающие кровь) или страдаете каким-либо заболеванием. При возникновении любых побочных реакций следует прекратить прием и обратиться к врачу. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не использовать, если наружная защитная пленка отсутствует или повреждена.
Судя по описанию, противопоказаний у меня не имелось.
Одна капсула очень крупная, принимать надо 3 раза в день во время еды.
Запивать водой. Поначалу сложно, но потом привыкается и уже не кажется чем-то страшным и сложным.
________________________________________________
Что такое ОМЕГА?
Омега 3,5,9 - это ненасыщенные жирные кислоты.
И если Омега 6 и 9 в организме человека достаточно, то Омега-3 практически отсутствует.
Омега положительным образом влияет на:
-сердце
-сосуды
-работа головного мозга
-снижение риска развития атеросклероза
-состояние кожи
В общем, очень важные кислоты, запомнить об этом важно и стараться отовсюду их получить. не зря нам с детства говорят, больше есть рыбы, а не мяса.
Мы должны получать омегу с пищей (рыба, зелень, мясо), но питаться регулярно и разнообразно получается далеко не всегда. Вот поэтому я решила последовать советам сторонников здорового питания и начать принимать омега3-6-9.
________________________________________________
Мой опыт приема БАДА Солгар Омега 3-6-9
В феврале этого года я начала принимать капсулы, как написано в инструкции - по три раза в день.
ранее у меня никогда не наблюдалось негативной реакции на витамины, бады, любую пищу, поэтому опасений не было.
Но через пару дней я заметила неприятное вздутие живота и непонятные боли в кишечнике. Я сократила прием капсул до 1 в день. В один день, когда я забыла ее принять, живот не болел и тогда уже у меня появились сомнения по поводу этого БАДА.
И вот в один день я снова приняла капсулу и у меня жутко заболел живот справа.
Я со всей серьезностью подумала что у меня аппендицит и вызвала скорую, потому что живот болел несколько часов не переставая, встать я практически не могла, меня скрутило так, что я еле дошла до больницы близлежащей, но по воскресеньям там, оказалось, нет даже экстренной помощи - ответ был "Идите домой и вызывайте скорую". И не важно, что человека еле до больницы дошел.
Вызвали скорую, сдала анализы, диагноз - острые колики.
Да вот такие колики, что терпеть сил не было!
Тогда я всерьез задумалась о причине.
Первым моим шагом была отмена приема этого БАДА, с которого все началось. И при отмене бада боли уменьшились, а полностью избавиться от них я смогла, пропив пробиотик.
Отсюда две версии у меня:
или что-то с БАДом не так (т.к. с iHerb, может стоило купить в аптеке сертифицированный в РФ?)
или так он повлиял на мой кишечник, т.к за несколько месяцев до этого я переболела сильной ангиной и принимала антибиотики сильные, микрофлора была истощена.
Могу сделать лишь вывод, что тем, у кого слабый кишечник, этот бад не подойдет точно. Более стойким может и все хорошо будет 😊 Но что ж это за ядреный БАД такой, от которого такие колики появляются? Может быть, все-таки организм не должен перерабатывать такое количество омега в такие короткие сроки? Этот вопрос оставлю открытым, дома стоит почти полная банка Солгара за 2 тысячи рублей, пробовать снова я боюсь, желания пока нет.
________________________________________________
Ранее я принимала другие БАДЫ и витамины:
=бад Солгар для волос, кожи и ногтей = тут тоже есть очень важные нюансы, обязательно почитайте, как не превратиться в ЧУБАККУ ! 😂
=Витамины Nature's Bounty с бета-каротином = реально ли получить красивый загар белоснежкам с ним?
=Витамины для волос РЕВАЛИД = как отрастить здоровые красивые волосы за 2 месяца на 10 см 😊
_______________________________________________
В общем, БАДы такое дело...тут как повезет. Но лучше быть предупрежденным)
А котик очень бурно отреагировал на баночку с омегой, видимо, там что-то очень приятное для его носа) Так что, может быть, не так все плохо. Но я по причине своего негативного опыта ставлю тройку.
желаю вам здоровья и красоты, берегите себя ♥
