Уже после первой недели на этой диете хочу поделиться своими минусовыми!!! (в хорошем смысле слова)результатами. За первые четыре дня сбросила 3 кг. Потом 3 дня вес стоял на месте. Результат первой недели - 4кг! Надеюсь, этими темпами буду худеть и во вторую неделю (всего у меня лишних 10 кг).
Мне повезло, что к сельдерею я отношусь вполне терпимо. Но, все равно согласна со всеми предыдущими отзывами супик довольно пресный на вкус и быстро приедается. Но я для себя нашла выход как его улучшить. Делюсь с вами:
* готовлю его на томатном соке (получается слегка солоноватым)
* добавляю чеснок и имбирь (более насыщенный вкус)
* из специй добавляю куркуму (эта приправа тоже способствует нормализации веса)
Суп чередую с фруктами (мандарины, апельсины, яблоки - за день 500-600 гр) и кефиром 1%(0.5 литра в день). Кушаю каждые 3 часа. Чувства голода вообще нет. Плюс к диете занимаюсь каждый день гимнастикой Боди Флекс.
Всем побед в "сражениях" с лишними кг)))
